Dr. Antonio Rosatelli

Buongiorno. Per perdere grasso addominale occorre eseguire un'ora di corsa leggera; a seguire, è opportuno effettuare serie da: 20 addominali alti, 20 addominali bassi e...

Buongiorno. Prima dell’allenamento consiglio un alimentazione  a base di carboidrati e qualche proteina, mentre dopo l’allenamento, possibilmente nei 30 minuti successivi, un'alimentazione a...

Buongiorno. La Glutammina è l’amminoacido più abbondante nel corpo umano, pur producendolo direttamente a volte necessita di integrazione. Soprattutto a causa dello stress, traumi chirurgici,...

Buongiorno. No la pasta integrale per chi fa sport e pesi. Perché, a volte, se si fa sport e pesistica ci servono carboidrati più...

Ciao,se non utilizzi più glutine, nell'arco dei 3 mesi dovrebbe rientrare un po' l'atrofizzazione dei colli.Per andare a mangiare fuori non è un problema, l'importante...

Il consiglio che ti do è di fare un test citotossico per la ricerca delle intolleranze alimentari.Poi, evita di prendere gli antibiotici, vanno...

Prendi fermenti lattici, puoi utilizzare dai più comuni come Enterogermina o Enterolactis plus ai più specifici come Enterelle o altri. ...