Valentina Fratoni
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nutrizionista
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Dieta vegetariana: qual è la più equilibrata?
Salve,hai ragione! In accrescimento, seguire una sana alimentazione è ancora più importante.Ti consiglio di rivolgerti a un bravo collega che ti possa seguire con coscienza...
Diarrea cronica: come va trattata?
Salve, per scoprire se sei intollerante al glutine, basta farti prescrivere uno specifico esame ematico dal curante, cercherei però di valutare anche intolleranza al lattosio...
Botulino: come si sviluppa?
Salve, la spora botulinica viene introdotta dall'alimento (di solito vegetale) non accuratamente pulito oppure dal vasetto contenitivo non correttamente sterilizzato. L'olio serve solo a dare...
Gastrite e stitichezza: quale alimentazione seguire?
Salve, in effetti, purtroppo, in casi come questi, il vero beneficio è dato dal consumo di pasti piccoli e completi, ben cadenzati nel tempo, in...
Cosa mangiare per Dimagrire?
Buongiorno. Per coadiuvare il processo di dimagrimento è bene eseguire almeno 5 pasti nell'arco della giornata quindi introducendo le merende a metà mattina e metà...
Intolleranze al Lattosio e al Glutine: cosa Mangiare?
Buongiorno. Per compensare basta semplicemente introdurre le analoghe quantità stabilite per l'alimento, con un prodotto che non contenga la sostanza a cui si è intolleranti....
Cosa Mangiare per Aumentare la Massa Muscolare?
Buongiorno. Quando si vuole mettere su massa muscolare occorre eseguire una dieta iperproteica in cui le proteine possono arrivare fino a 2 g per...
Accelerare il Metabolismo in un Uomo: come?
Buongiorno. Il metabolismo risulta essere tendenzialmente più attivo negli uomini che nelle donne e in questi inizia a rallentare dopo i 40 anni; ciò è...