Diete Digiuno intermittente: i benefici svaniscono (e i rischi crescono) superati i 45 anni di Emanuela Spotorno rev. Dr. Christian Raddato
Diete Il tè può favorire salute e longevità, ma non tutte le varietà offrono gli stessi benefici di Salvatore Privitera rev. Dr. Marcello Agosta
Diete Mangiarlo ogni giorno migliora la glicemia in sei mesi: la scoperta che non ti aspetti di Emanuela Spotorno rev. Dr. Marcello Agosta
Diete Cibi ultraprocessati, cresce la pressione negli Stati Uniti: molti cittadini chiedono etichette di avvertimento di Salvatore Privitera rev. Dr. Marcello Agosta
Olio di pesce e cervello: quando gli omega-3 potrebbero non essere sempre benefici Una nuova ricerca suggerisce che uno dei principali componenti degli integratori potrebbe rallentare il recupero cerebrale dopo un trauma, Cosa sappiamo veramente?
Occhio ai dolcificanti naturali che usi: la scienza dice che non sono neutri Nuove evidenze scientifiche mostrano come zuccheri e dolcificanti possano influenzare metabolismo, microbiota e infiammazione oltre le calorie.
Magnesio: un alleato contro lo stress e le notti insonni Quando bisogna assumere magnesio per contrastare lo stress? Ecco un approfondimento su questo integratore.
Vitamina D, troppo integratore può diventare un problema: quando l’eccesso fa più male della carenza La vitamina del sole resta fondamentale per ossa, metabolismo e sistema immunitario, ma gli esperti ricordano che dosi troppo alte possono provocare effetti seri. Ecco cosa sapere per non assumere la Vitamina D in eccesso.
I 7 integratori più promettenti per la salute cellulare secondo gli studi 2026 Guida agli integratori per la salute cellulare: scopri qui le molecole più promettenti nel 2026 tra mitocondri, energia e longevità.
Perché la colomba di Pasqua fa così “paura”? Scopri perché la colomba di Pasqua fa “paura”: ricca di zuccheri e grassi, ma si può gustare senza sensi di colpa se consumata con moderazione.