Diete 5 diete e longevità: anche con geni sfavorevoli la tavola può fare la differenza di Emanuela Spotorno
Integratori alimentari Integrazione consapevole: come orientarsi tra necessità reali ed eccessi secondo la specialista di Alessandra Familari rev. Dr.ssa Beatrice Venturi
Diete Mangiare meglio senza fare diete: 10 strategie davvero sostenibili di Emanuela Spotorno rev. Dr. Maurizio Romano
5 diete e longevità: anche con geni sfavorevoli la tavola può fare la differenza Uno studio su oltre 100.000 persone mostra che cinque modelli alimentari possono aumentare l’aspettativa di vita fino a 3 anni, anche in presenza di rischio genetico elevato.
Mangiare meglio senza fare diete: 10 strategie davvero sostenibili Come migliorare l’alimentazione senza mettersi a dieta? 10 strategie realistiche, sostenibili e supportate dalla letteratura scientifica.
Omega-3 o kefir? Ecco il vincitore contro l'infiammazione Sei settimane per cambiare il corpo: i risultati del test dell'Università di Nottingham su tre popolari integratori. Ecco qual è il mix "magico" per il tuo sistema immunitario.
Integrazione consapevole: come orientarsi tra necessità reali ed eccessi secondo la specialista Integratori: quando servono davvero e quando no? La specialista spiega come orientarsi tra bisogni reali, mode e integrazione consapevole.
Tra junk food e Dieta Mediterranea, la scuola torna al centro della prevenzione Sempre più italiani chiedono educazione alimentare a scuola per contrastare cibi ultra-processati, sovrappeso e obesità fin dall’infanzia.
La dieta vegetariana aiuta davvero a vivere più a lungo? I dati sui centenari parlano chiaro Un nuovo studio sui centenari analizza il legame tra dieta vegetariana e longevità dopo gli 80 anni e i risultati non sono scontati: scoprili qui.