Autocompassione o self-compassion: ecco cos'è e come praticarla Che cosa si intende per self compassion, o autocompassione, in psicologia? A cosa serve questa forma di terapia e come praticarla? Scopriamolo insieme.
October Theory: scopri perché tutti ne parlano e come sfruttare questo mese al massimo Vuoi dare una svolta alla tua vita? Scopri cos'è la October Theory e perché sempre più persone scelgono ottobre per iniziare nuovi progetti e abitudini.
Le più belle frasi sugli animali: ecco alcune idee originali Il regno animale ha da sempre ispirato l'essere umano, regalando spunti di riflessione, saggezza e bellezza. Scopri una raccolta di frasi sugli animali.
Sognare il cimitero: cosa vuol dire? Cosa significa sognare il cimitero? Quali sono i rimandi simbolici associati a questo luogo e qual è l'interpretazione del sogno? Scopriamo il suo significato.
Psicofarmaci e salute mentale: miti, paure e realtà. Intervista al dott. Lucio Oldani Con le parole del dottor Lucio Oldani, psichiatra e psicoterapeuta, affrontiamo i dubbi più frequenti sugli psicofarmaci per sfatare falsi miti e dare strumenti utili per prendere decisioni informate.
Sognare coccodrilli: significato e interpretazioni Sognare coccodrilli quale significato simbolico riveste? Andiamo alla scoperta di cosa esprime questo animale nel linguaggio onirico usato dall'inconscio.
Problem solving: cos’è e come sviluppare questa competenza Il problem solving è una competenza fondamentale sia nella vita quotidiana che sul luogo di lavoro: clicca per scoprire alcune tecniche per svilupparlo.
Cosa significa sognare di avere un tumore Sognare di avere un tumore non è certamente una bella esperienza, ma cosa significa esattamente? Scopriamo come possiamo interpretare questo sogno.
Cos'è il boreout? I sintomi e le conseguenze della noia cronica al lavoro Non solo burnout: sentirsi sottovalutati e annoiati al lavoro può portare al boreout. Scopri come riconoscerlo e superarlo.
Sognare il terremoto: ecco tutti i significati di un sogno molto particolare Sognare un terremoto ha un significato legato alla sensazione di un cambiamento inatteso, rielaborato dal subconscio. Ecco cosa devi sapere su questo sogno.
Doomscrolling: perché non riusciamo a staccare gli occhi dalle brutte notizie? Guardi per ore il telefono leggendo notizie negative e il doomscrolling ti sta consumando? Impara a gestire l'ansia che ne deriva e a ritrovare il benessere psicologico.
Auguri di buon onomastico: le frasi più belle da dedicare Per fare gli auguri di buon onomastico a una persona speciale, oppure per chi vuole distinguersi, ecco tante frasi da sfruttare in questa occasione.
Psicoterapia sistemico relazionale: un focus sul metodo Psicoterapia sistemico-relazionale: ecco su cosa si basa, a chi è rivolto e quali condizioni può trattare questo approccio terapeutico.
Psicoterapia sensomotoria: quando è il corpo a parlare Cos'è la psicoterapia sensomotoria e cosa prevede? Quali sono i suoi obiettivi e il metodo da seguire? Andiamo alla scoperta di questo modello psicoterapico.
