Dismorfia monetaria, quando i social alimentano ideali finanziari irrealistici. Come riconoscerla e proteggersi Confronti continui, modelli irrealistici, senso di inadeguatezza: la dismorfia monetaria è una nuova forma di disagio alimentata dai social. Come riconoscerla e proteggere la propria salute mentale.
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Food noise: quando il cibo diventa un "rumore" ricorrente nella nostra mente Scopri cos'è il "food noise", la preoccupazione costante per il cibo che influenza mente e corpo. Approfondisci gli effetti e le strategie per gestire questo fenomeno da parte degli esperti.
Psicologo gratuito nelle scuole in Calabria: segno di svolta? La Calabria introduce lo psicologo gratuito a scuola: scopri come il benessere mentale influisca sul successo scolastico e perché rappresenti un segno di svolta.
La pratica dell'humming (emettere un ronzio con la bocca) può davvero farci rilassare? La pratica dell'humming può davvero farti rilassare? Esplora come questa semplice tecnica di ronzio può influenzare il tuo sistema nervoso e promuovere un profondo stato di calma.
Decluttering finanziario: tagliare le spese non necessarie per un approccio incentrato sulla riduzione del superfluo Scopri il decluttering finanziario: taglia le spese inutili, riscopri i tuoi veri obiettivi e semplifica la tua vita per una libertà economica più consapevole.
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Brain fog, quando la nebbia cerebrale segnala il bisogno di fermarsi Comprendi il brain fog, la "nebbia cerebrale" che ti avverte che è il momento di rallentare. Scopri i segnali, le cause e come affrontare questa sensazione per ritrovare lucidità mentale.
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