"Me ne occupo io perché altrimenti non lo fa nessuno": ecco cosa si cela dietro al bisogno di controllo L'esigenza di dover supervisionare ogni situazione ci parla di noi più di quanto pensiamo: scopri di più in questo approfondimento.
Non seguire le regole della Maturità per provare a essere ascoltati: parliamo del disagio psicologico alla base della protesta degli studenti Diversi studenti quest'anno rifiutano di sostenere l'esame orale previsto dalla Maturità: scopri cosa si cela dietro alla protesta dal punto di vista psicologico.
Provi ansia e paura di domenica? È più frequente di quanto tu possa pensare Ansia e paura in vista della nuova settimana? Scopri perché è un'emozione comune e come strategie pratiche e la consapevolezza possono aiutarti a trasformare la tua domenica.
Le più belle frasi di Camilleri: citazioni e aforismi del celebre autore di Montalbano Cerchi le citazioni indimenticabili di Andrea Camilleri? Entra nella mente dell'autore di Montalbano e lasciati conquistare dalle sue frasi più celebri e aforismi.
"Canta che ti passa", diceva qualcuno. E secondo la ricerca scientifica non è solo un detto Cantare può davvero farci bene dal punto di vista cognitivo e psicologico? Sì, e anche se non siamo bravi a farlo. Scopri di più in questo approfondimento.
Scrapbook e junk journaling: i benefici del riordinare in maniera artistica ricordi ed esperienze Scopri lo scrap journaling, l'hobby creativo che unisce arte e mindfulness. Impara a creare il tuo diario personale con materiali di recupero e libera la mente dallo stress.
La piramide dei bisogni di Maslow: ecco un approfondimento Cos'è la Piramide di Maslow? Esplora come questa teoria è applicata in psicologia, business e sviluppo personale (non senza critiche) e le teorie che negli anni sono andate ad ampliarla.
Libertà del corpo che diventa libertà mentale (quando abbandonare i rituali di bellezza alleggerisce anche la mente) Che cosa significa vivere il rapporto con il corpo in modo libero? Un’analisi psicologica sul peso dei rituali estetici, tra benessere, identità e carico mentale.
Frasi tratte da Peter Pan: le più memorabili Scopri le frasi più belle di Peter Pan, simbolo eterno dell’infanzia e della fantasia. Una raccolta di citazioni indimenticabili dal libro e dal film.
Possiamo imparare la pazienza? Sì, ed è un lavoro su noi stessi che può solo farci bene Si nasce pazienti o è una virtù che so può anche imparare? Scopriamolo in questo approfondimento.
Ecco il nuovo trend di TikTok sui 5 giorni da dedicare a sé stessi Vuoi staccare la spina? Il trend virale di TikTok ti sfida a dedicare 5 giorni al tuo benessere. Scopri come un piccolo gesto può migliorare la tua vita e la tua salute mentale.
Libroterapia e lettura collettiva: ne abbiamo parlato con Ilenia Caito Gruppi di lettura come esperienza collettiva: abbiamo intervistato Ilenia Caito, organizzatrice di eventi letterari formata in libroterapia, per comprendere il potere trasformativo dei libri.
Conosci la tecnica 3-2-1 per addormentarsi prima e riposare meglio? La tecnica 3-2-1 potrebbe essere la soluzione definitiva per andare a dormire prima? Scopriamo di cosa si tratta.
Creare con l'IA l'avatar di una persona cara che sta per morire: aiuto concreto o fuga dall'accettazione del lutto? Parliamone La tecnologia AI permette di creare chat-bot virtuali che abbiano le sembianze di una persona cara che non c'è più o che verrà a mancare: quali conseguenze sull'elaborazione del lutto?
