Secondo una nuova ricerca, pubblicata sulla rivista Clinical Psychological Science, utilizzare un’App intelligente per 25 minuti può aiutare ridurre l’ansia. L’App in questione si ispira a un nuovo trattamento per l’ansia, chiamato “attention-bias modification training” (ABMT), che si è mostrato efficace nel ridurre stati ansiosi e stress in soggetti predisposti. Cosa ha
Ecco perché è importante non sottovalutare lo stress dei propri figli.
Scopri come il journaling può trasformarsi in un potente strumento per la gestione dello stress e il benessere psicologico attraverso l'approfondimento con il Dr. Galia.
Lo stress vissuto nei primi anni di vita può alterare intestino e dolore addominale: cosa rivela il nuovo studio pubblicato su Gastroenterology.
La dr.ssa Susanna Elena Violanti, psicologa, ci spiega come come ritrovare la serenità, quando lo stress aumenta e le vacanze sono lontane.
Lo stress in gravidanza può accelerare l’eruzione dei denti da latte nei neonati: cosa rivela lo studio e perché può influire sulla loro salute futura.
Fame di pelle, fenomeno dell'era Covid-19. La mancanza di contatto fisico ravvicinato fa aumentare ansia, stress e stanchezza. Ma c'è una soluzione.
Crisi climatica: come viene vissuta e percepita dalle persone? Lo abbiamo chiesto a 333 persone che hanno condiviso preoccupazioni in merito ad aspetti psicologici, fisici e sociali. Ne abbiamo parlato in questo approfondimento.