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Donna seduta sulla poltrona riflette sul da farsi
Hai sogni nel cassetto che continui a rimandare? Potresti avere la "someday syndrome"

Ti capita di rimandare sempre tutto a domani? Scopri cos'è la "someday syndrome" e come superare questo ostacolo e raggiungere il tuo pieno potenziale.

Ragazza che guarda pensierosa il telefono
Sadfishing: quando raccontarsi sui social media è solo una ricerca di attenzione

Cosa si nasconde dietro i post tristi sui social? In quanto amico/a ti senti sempre in dovere di rispondere, ma controvoglia? Scopri il fenomeno del sadfishing e le sue implicazioni psicologiche.

Ragazzo in ufficio con la luce accesa sembra provato
Sunshine anxiety: perché ti senti giù quando il sole tramonta?

Scopri perché potresti provare ansia quando la luce del giorno svanisce. Esploriamo le cause della sunshine anxiety e come affrontarla per ritrovare il benessere serale.

Ragazza che viene pettinata
Quali gli effetti del Long Covid sui capelli? Rispondiamo a questo e ad altri 4 dubbi con la tecnica tricologa

Il Long Covid può causare molti fastidi a lungo termine, tra cui la perdita dei capelli: ma perché succede? Rispondiamo a questo e ad altri 4 dubbi grazie alla tecnica tricologa Beatrice Marini. 

Una donna tira fuori dalla lavatrice dei vestiti da bambino
Detersivi per neonato: consigli sulla routine del bucato

Proteggi la pelle delicata del tuo bambino con i detersivi giusti. Scopri una guida alla scelta e all'utilizzo dei prodotti per il bucato dei neonati.

Ragazza risponde all'email sul divano
Apnea da email? Ecco perché ti succede e come provare a combatterla

Vuoi sentirti più rilassato e concentrato al lavoro? Scopri come l'apnea da email incide sul tuo benessere e come puoi provare a contenerla. 

Due donne che dipingono con close-up sulle tele e i colori
Dobbiamo per forza avere un hobby? No, ma secondo gli esperti potrebbe essere d'aiuto

Curioso di scoprire come un hobby può migliorare la tua vita? Leggi questo articolo e scopri i benefici nascosti di dedicarti a un'attività che ti appassiona.

Ragazza che parla allo specchio
Self-talk: ecco perché parlare da soli fa bene

Pensavi che parlare da solo fosse strano? E se ti dicessimo che ha dei vantaggi inaspettati? Scopri perché parlare con se stessi fa bene al cervello e alla mente.

Ragazze che guardano il cellulare insieme
Submarining: scopri come difenderti da un fenomeno ancora più subdolo del ghosting

Vuoi proteggerti dalle relazioni tossiche? Impara a riconoscere i segnali del submarining e a reagire di conseguenza con delle strategie efficaci. 

Una persona si tiene il polso dolorante
Parestesia e ansia: quale collegamento? Ecco cosa sapere

Senti spesso formicolii e pensi che sia un problema circolatorio? Scopri come l'ansia può manifestarsi anche attraverso sintomi fisici come le parestesie.

Tavolinetto in cucina con zucchero e altri contenitori
L'eritritolo fa male? Facciamo chiarezza su questo dolcificante

L'eritritolo è davvero un'alternativa sana allo zucchero? Scopri le proprietà, i suoi vantaggi e le eventuali controindicazioni.