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Concerti, festival e serate con musica ad alto volume fanno parte della quotidianità di molte persone, soprattutto tra i più giovani. Eppure, secondo un’indagine del RNID, l'ente britannico che supporta le persone con problemi di udito, il 58% dei giovani tra i 18 e i 28 anni dice di aver avuto fastidi alle orecchie dopo concerti, festival o eventi con musica molto alta. Il punto interessante è che la consapevolezza del rischio sembra esserci, ma spesso non basta a cambiare davvero le abitudini. Perché succede? Per alcuni, proteggere l’udito significa alterare l’esperienza, mentre per altri è un rischio che sembra temporaneo o lontano. Ci sono però dei piccoli accorgimenti possono aiutare: ad esempio, scegliere di stare in zone meno vicine alle casse, concedersi pause dal rumore o usare protezioni pensate per i concerti. Secondo te, perché si tende ancora a ignorare questo rischio? Parliamone nei commenti. #Udito #Salute #Concerti
Secondo alcune ricerche, gran parte delle amicizie cambia nel corso del tempo, ma ce ne sono alcune che resistono a traslochi, nuovi lavori, relazioni, figli, crisi e cambi di routine. E quando riescono a farlo e a superare i 7 anni, tendono a essere più stabili nel tempo. Uno studio del sociologo Gerald Mollenhorst ha osservato come evolvono le nostre reti sociali nel tempo: nell’arco di sette anni tendiamo a perdere circa metà delle persone che consideriamo vicine. Eppure, la dimensione della nostra rete resta sorprendentemente stabile: cambiano i volti, ma il bisogno di connessione rimane. Secondo i ricercatori, le amicizie non dipendono solo dall’affinità, ma anche dalle occasioni che abbiamo per incontrarci e condividere pezzi di quotidianità. È anche per questo che alcune relazioni si interrompono senza un motivo preciso, mentre altre riescono ad adattarsi ai cambiamenti e a restare. Forse le amicizie che durano davvero non sono quelle perfette, ma quelle che trovano nuovi modi per esserci l'uno per l'altro, anche quando la vita cambia. Tu hai un’amicizia che dura da più di 7 anni? 💛 #Relazioni #Amicizia #Psicologia
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C’è un aspetto dell’ansia di cui si parla meno: il modo in cui prende spazio nel corpo. Non sempre, infatti, si manifesta con pensieri evidenti o facilmente riconoscibili. A volte è più sottile: una tensione costante, una stanchezza che non passa, segnali fisici che si accumulano senza una causa apparente. È anche per questo che può essere difficile da intercettare, perché tende a spostarsi dal piano mentale a quello corporeo, rendendo meno immediato il collegamento. Eppure, quel legame esiste, e riconoscerlo può cambiare il modo in cui leggiamo quello che ci sta succedendo. Quando il corpo manda segnali che fanno fatica a trovare una spiegazione, fermarsi ad ascoltarli è già un primo passo importante, e se questi segnali diventano persistenti o iniziano a incidere sulla qualità della vita, esistono realtà come @progetto.itaca che offrono ogni giorno ascolto, supporto e orientamento a chi sta attraversando momenti di difficoltà. Tu hai mai avvertito questi sintomi fisici? #SaluteMentale #Ansia #Psicologia
Tagga chi ti fa sentire così 💕 Ci sono persone che cambiano il rumore delle giornate: con loro tutto sembra più leggero e semplice. E forse stare bene passa anche da qui: sentirti nel posto giusto, con le persone giuste. #Amicizia #Benessere #Relazioni