Stare in salute: ecco perché la durata è più importante dei passi giornalieri Le nuove ricerche sul fitness ridefiniscono l'allenamento: la durata conta più del conteggio dei passi.
Capelli bianchi: perché potrebbero essere un segnale di autodifesa del corpo Secondo l’Università di Tokyo, l’ingrigimento dei capelli nasconde un meccanismo di difesa naturale contro i danni al DNA. Scopri come funziona davvero.
La rTMS funziona? Riflessioni cliniche sull’impiego della TMS nelle dipendenze La Stimolazione Magnetica Transcranica (TMS) è una delle tecniche più innovative per un trattamento mirato delle dipendenze. In questo approfondimento scopriamo i dettagli della terapia e la sua reale efficacia
Scopri l’antistaminico più potente: guida completa per scegliere senza rischi Antistaminico più efficace: ecco un focus su come valutare i più potenti ma con un basso impatto su attenzione, lucidità e sonnolenza.
Cambio di stagione? Ecco come alzare subito le difese immunitarie Come alzare subito le difese immunitarie? Ecco tutte le strategie scientificamente fondate per sostenere il sistema immunitario nel cambio di stagione.
Le 10 cose che (forse) non sapevi sulla psoriasi Il 29 ottobre è la Giornata mondiale della psoriasi. Andiamo oltre i sintomi: scopri le 10 curiosità sulla psoriasi, dalla genetica ai falsi miti.
5 cose che (probabilmente) non sai sulle benzodiazepine Le benzodiazepine sono efficaci nel breve periodo, ma l’uso prolungato può causare dipendenza, deficit cognitivi e altri rischi documentati. Scopri cosa dicono gli studi più recenti.
Perché l’ictus riguarda tutti noi L’ictus può colpire chiunque, ma oltre l’80% dei casi è prevenibile. Scopri qui perché riguarda tutti noi e come riconoscerlo in tempo.
Disturbo affettivo stagionale (SAD): mito o realtà? Il Disturbo affettivo stagionale (SAD) è una forma di depressione che colpisce nei mesi invernali. Ecco cause, durata e terapia tra luce, sonno e benessere.
Uomini e donne non traggono gli stessi benefici dall’attività fisica: ecco svelato il perché Secondo una ricerca pubblicata su Nature, uomini e donne non ottengono gli stessi effetti dall’esercizio sul cuore: vediamo perché e quali sono le raccomandazioni.
Alzheimer: ascoltare musica ogni giorno impatta sul rischio di demenza Scopri perché ascoltare musica ogni giorno può diventare il gesto più semplice per proteggere la memoria e il cervello. Clicca qui per saperne di più.
Il cervello di notte amplifica i pensieri negativi: ecco cosa succede La ricerca che svela l'anomalia tra mezzanotte e le sei del mattino: si evidenzia l'aumentata sensibilità agli stimoli negativi che porta a decisioni e comportamenti più pericolosi.
Bere poco cambia davvero il modo in cui il corpo reagisce allo stress? Uno studio britannico rivela che chi beve meno di 1,5 litri di liquidi al giorno mostra una risposta allo stress più intensa. Un nuovo legame tra idratazione e salute da non sottovalutare.
Cambio di stagione e salute mentale: quali sono i soggetti più sensibili? Autunno: alcuni individui risentono più di altri del cambio di stagione. Ecco cosa rivelano gli studi su umore, sonno e vulnerabilità psicologica.
