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Hai mai sentito parlare della “sindrome di Bridget Jones”? Detta anche “anuptafobia”, è la paura persistente e irrazionale di rimanere single: una condizione psicologica ancora poco conosciuta che può avere un profondo impatto sulla vita di una persona, tanto da influenzarne negativamente le relazioni e il benessere generale. Alcuni segnali possono aiutarci a riconoscere questa paura: scorri il carosello per scoprirli ➡️ E se vuoi sapere cosa fare quando la paura di una vita senza partner diventa un pensiero fisso, leggi il nostro ultimo articolo: trovi il link in BIO 🔗 #Relazioni #Amore #Fobia
Secondo le ricerche, nel mondo sono circa 190 milioni le donne che convivono con l’endometriosi. Si tratta di una condizione cronica, multifattoriale, sistemica e infiammatoria, caratterizzata dalla presenza di tessuto simile all’endometrio al di fuori dell’utero. Oltre a dolori, forte sanguinamento mestruale e possibili difficoltà di concepimento, l’endometriosi può causare anche sintomi gastrointestinali, come diarrea, costipazione e gonfiore. Da qui il termine “endo belly”, usato per descrivere il fastidioso e spesso doloroso gonfiore addominale associato all’endometriosi. Si tratta di un sintomo raramente discusso, ma che può avere risvolti importanti sulla qualità di vita di chi soffre di endometriosi, generando vergogna e domande scomode. #EndoBelly #Endometriosi #Salute
Silenzio e divieto di utilizzo di smartphone e computer: sono queste le “regole” per accedere alle due stanze della disconnessione, inaugurate nei giorni scorsi al Dipartimento di Farmacia (DIFAR) dell’Università di Genova. Si tratta infatti di spazi pensati per favorire il recupero del benessere psicofisico degli studenti, lontano da stimoli e distrazioni digitali, in cui concedersi pause rigenerative o momenti di silenzio per migliorare l'attenzione e la concentrazione. Quanti figli fanno vivere più a lungo? Secondo uno studio pubblicato su “Nature Communications”, le donne con due o tre figli tendono a vivere più a lungo rispetto a chi ne ha avuti molti di più e a chi non ne ha avuti affatto. Ma anche il momento del concepimento avrebbe una certa rilevanza: le gravidanze avvenute tra i 24 e i 38 anni risultano infatti associate a una maggiore longevità. La poco più che trentenne Grace Bell è diventata la prima donna nel Regno Unito a dare alla luce un bambino dopo aver ricevuto un trapianto di utero da donatrice deceduta. Alla donna era stata infatti diagnosticata la sindrome di Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH), una rara condizione genetica che comporta l’assenza o lo sviluppo incompleto dell’utero, rendendo impossibile portare avanti una gravidanza senza interventi di questo tipo. Un traguardo straordinario che potrebbe, in futuro, diventare un trattamento di routine, accendendo così le speranze delle donne che condividono la medesima diagnosi. Leggi queste e altre notizie dal mondo della salute sul nostro sito: trovi il link in BIO 🔗 #Attualità #Salute #Benessere
Lavorare per anni in un ambiente lavorativo disfunzionale non lascia soltanto una sensazione di estrema stanchezza a fine giornata: secondo uno studio potrebbe persino ridurre l’aspettativa di vita. A sostenerlo sono due ricercatori, Jeffrey Pfeffer e Joel Goh, rispettivamente professore presso la Stanford University e docente alla Harvard University, in una ricerca pubblicata sulla rivista scientifica “Behavioral Science & Policy”. Il loro studio ha analizzato l’impatto di fattori specifici, come l’eccessivo carico di lavoro e la precarietà, sul benessere delle persone. Condizioni che, purtroppo, vengono normalizzate o sottovalutate nel quotidiano, ma che, secondo i dati raccolti, possono comprometterne la salute fisica e mentale. I risultati suggeriscono infatti come lo stress cronico legato al lavoro sia responsabile di fino a 120.000 decessi l'anno negli Stati Uniti, con effetti sulla salute paragonabili a quelli del fumo passivo o dell'obesità. Alla luce di queste evidenze, i due ricercatori hanno quindi sottolineato l’importanza (nonché l’urgenza) di ripensare le modalità con cui si organizza e si vive il lavoro. Tra le priorità, la promozione di ambienti professionali più attenti al benessere delle persone, in grado di favorire un migliore equilibrio tra vita privata e lavorativa. #Lavoro #Salute #BenessereMentale
Va tutto bene… o forse no 🫠 Scorrere continuamente tra notizie di cronaca nera, crisi economiche e conflitti può pesare (anche) sul benessere mentale, causando stress, ansia e influenzando anche il riposo. Per mitigare l’impatto della sovraesposizione alle notizie negative e proteggere il tuo benessere mentale, potresti, ad esempio, stabilire dei limiti chiari al tempo da dedicare alle notizie, evitando di leggerle appena ti svegli o prima di andare a dormire. Prima di coricarti, poi, meglio concederti un momento lontano dagli schermi, da dedicare a un’attività rilassante e piacevole, come la lettura di un buon libro o pratiche di meditazione e mindfulness. #Benessere #BenessereMentale #MemeItaliani