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Come si cura la stitichezza?

Salve, cosa posso fare per curare la stitichezza? Grazie

Con una alimentazione ricca in fibre, con legumi (3/4 porzioni a settimana), frutta e verdura sia a pranzo che a cena e limitando l'introito giornaliero di proteine animali. Cordialmente
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Risposta a cura di:
Luca Mattiocco
Luca Mattiocco
Napoli - Via Amendola 1 - Portici
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