Quali esercizi evitare quando si è colpiti da condropatia della rotula?
Ho una condropatia della rotula. Quali esercizi evitare?
Risposta
La condropatia indica una sofferenza della cartilagine: è una patologia di sovraccarico, si può avvertire dolore nella zona intorno alla rotula a riposo, sotto sforzo e in conseguenza della pressione.
L’articolazione produce un liquido, detto sinoviale, che ha il compito di lubrificare le articolazioni.
Si distinguono vari livelli di sofferenza di un'articolazione (primo, secondo e terzo grado).
Ti consiglio di evitare tutti gli esercizi che obbligano il ginocchio ad una flessione di oltre 130° come step, pressa, squat, leg extension/curl ed esercizi con carico gravitazionale.
L’articolazione produce un liquido, detto sinoviale, che ha il compito di lubrificare le articolazioni.
Si distinguono vari livelli di sofferenza di un'articolazione (primo, secondo e terzo grado).
Ti consiglio di evitare tutti gli esercizi che obbligano il ginocchio ad una flessione di oltre 130° come step, pressa, squat, leg extension/curl ed esercizi con carico gravitazionale.
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Dr.ssa Assunta Gennarelli
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