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Quali esercizi evitare quando si è colpiti da condropatia della rotula?

Ho una condropatia della rotula. Quali esercizi evitare?

La condropatia indica una sofferenza della cartilagine: è una patologia di sovraccarico, si può avvertire dolore nella zona intorno alla rotula a riposo, sotto sforzo e in conseguenza della pressione.

L’articolazione produce un liquido, detto sinoviale, che ha il compito di lubrificare le articolazioni. 

Si distinguono vari livelli di sofferenza di un'articolazione (primo, secondo e terzo grado). 

Ti consiglio di evitare tutti gli esercizi che obbligano il ginocchio ad una flessione di oltre 130° come step, pressa, squat, leg extension/curl ed esercizi con carico gravitazionale. 
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Risposta a cura di:
Dr.ssa Assunta Gennarelli
Dr.ssa Assunta Gennarelli
Milano - Via De Amicis, 30
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