Quale cura seguire per i diverticoli?

La diverticolite, come la diverticolosi, sono patologie a carico del colon molto frequenti. Il consiglio in genere è quello di abbinare la scelta degli alimenti adeguati ad una dieta che tenga d'occhio il sovrappeso, quindi cercando di evitare di condurre una vita sedentaria che appesantisce inutilmente la funzione intestinale.

In generale, il singolo pasto non deve essere troppo ricco di alimenti eccessivamente calorici e con scarso volume, in quanto potrebbe portare ad un basso assorbimento di fibre per pasto. Per il resto, non c'è controindicazione nell'uso di fibre, sia di tipo integrale oppure su frutta e verdura.

Importante è che durante ogni singolo pasto ci sia un quantitativo minimo di fibre. Il consiglio è di bere molto. Cibi da evitare: formaggi e salumi grassi, cibi piccanti e/o speziati, piatti elaborati (fritti), bevande alcoliche e superalcoliche, bevande gassate, dolci elaborati.

Saluti