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Frequentare la palestra quotidianamente nell'età dello sviluppo è dannoso?

Mio figlio vorrebbe frequentare la palestra quotidianamente insieme a suo padre, ma sono un po' preoccupata: nell'età dello sviluppo può essere dannoso?

E' sufficiente che l'allenamento non sia eccessivo durante la fase di crescita, ma che sia fatto con l'obiettivo di tonificare i muscoli. E' importante in questa fase di sviluppo dell'organismo fare esercizi che sviluppino il corpo in modo armonico, concentrandosi quindi su tutte le sue parti, senza tralasciare ovviamente il divertimento. Allo sviluppo di un corpo armonico e sano contribuisce ovviamente anche l'alimentazione, è bene quindi che tuo figlio abbia una dieta varia e completa.
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Risposta a cura di:
Redazione Pazienti
Redazione Pazienti
Milano
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