icon/back Indietro

Quale attività fisica si può fare in presenza di radicolopatia?

Salve, oggi mi è stata diagnosticata una radicolopatia in l5, ma il mio ortopedico non è stato molto esaustivo. Volevo saper se posso continuare i miei workout casalinghi con pesi ed elastici oltre alla fisioterapia che mi è stata prescritta. Quali attività posso fare e non. Grazie mille.

Risposta

Buongiorno,
radicolopatia è molto vaga.

Bisognerebbe valutare la risonanza magnetica, valutare se sono presenti interessamenti meningei e di che entità di compressione radicolare parliamo. Anche test neurologici, per valutare eventuali segni neurologici presenti.

Detto ciò, io eviterei sempre pesi fai da te in casa, ci sono molti esercizi a corpo libero che sono comunque adatti al mantenimento del tono muscolare e, soprattutto, cercherei esercizi improntati alla mobilità di anche, cingolo pelvico, colonna in toto (ad esempio, yoga, pilates).

Resto a disposizione
Risposta a cura di
Jacopo Federico Patruno Fisioterapista
Jacopo Federico Patruno
Risposte simili
Sindrome distrofica: come si può curare?
La sindrome algo-distrofica post-traumatica si può curare con la pratica di molti sport, come la ginnastica, la ginnastica in acqua, magnetoterapia e, se necessario,...
Corsa scoordinata: cosa fare?
Buongiorno, l'indicazione di peso ed età è utile, ma non sufficiente per farsi un quadro della condizione del bimbo: quanto è alto? ...
Altre risposte di questo specialista
Protrusioni discali: si può fare aerobica?
Buongiorno,consiglio di farti seguire da un esperto, fisioterapista o osteopata-fisioterapista che possa valutarti adeguatamente e consigliarti esercizi di mantenimento.L'attività sportiva o, in questo caso, aerobica,...
Paresi facciale: c'è soluzione?
Buongiorno,inizio con il dire che una paresi relativa a 4 anni fa non è di facile trattamento, poichè il corpo instaura dei compensi e delle...
Vedi tutte