icon/back Indietro

Come alleviare il dolore cervicale?

Soffro molto spesso di dolore alla cervicale, esistono degli esercizi per alleviarlo?

Risposta

Buongiorno,
i dolori cervicali rappresentano spesso un quadro clinico che deriva dalle strutture associate o vicine. Mi spiego meglio: il nostro collo è una struttura tutto sommato debole, ma allo stesso tempo molto mobile e questo compromesso in cui vive lo mette in difficoltà.

Questa premessa per dirti che senza sapere cosa ha causato un dolore alla tua cervicale, ti posso consigliare di effettuare degli esercizi di mobilizzazione classici (avanti/indietro, sguardo a destra e sinistra, orecchio a spalla prima a destra e poi a sinistra) specificando che, senza una valutazione accurata, gli esercizi possono non dare alcun beneficio.

Se puoi essere più specifico, ti potrei essere d'aiuto.
Risposta a cura di
Dr. Alberto Navone Osteopata
Dr. Alberto Navone
specialista in Riabilitazionespecialista in Recupero e riabilitazione funzionale
Risposte simili
Spalla in avanti e scapola in fuori: è scoliosi?
La scapola in fuori non è necessariamente solo sintomo di scoliosi. Ha ragione il tuo medico. Fai una visita fisiatrica. ...
Periartrite: quale farmaco assumere?
Salve,periartrite? Hai fatto un'ecografia? Ci sono calcificazioni, immagino, o usura dei tendini della cuffia dei rotatori (in gergo entesopatia)? Nessun farmaco,
Altre risposte di questo specialista
Infiammazione del nervo pudendo: quali sintomi provoca?
Buongiorno,la risposta alla tua domanda in linea generale è sì, può essere infiammato il nervo pudendo.Tuttavia, dai sintomi e dai segni che riporti è...
Distorsione alla caviglia: come va trattata?
Buongiorno,sarò molto sincero e schietto e ti dico che la cosa migliore da fare è rivolgerti ad un terapista (massofisioterapista o fisioterapista) che inizi immediatamente...
Vedi tutte