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Picco influenzale in Italia: ecco come combattere l’influenza stagionale

Il picco influenzale dell’inverno 2013-2014 sembra essere oramai arrivato, costringendo a letto molti italiani.  Ma conosciamo davvero questo “nemico di stagione” e come possiamo combatterlo? L’influenza è un’infezione virale acuta del tratto respiratorio superiore che si trasmette per via aerea, attraverso goccioline di muco e di saliva, anche semplicemente parlando

Le dipendenze patologiche come indice della paranoia del mondo moderno

Essere ostaggi, schiavi. La drammaticità della condizione di Dipendenza Patologica sta nella perdita della libertà. Si è assediati da idee per sfuggire dalle quali si è costretti all’esorcizzazione nella compulsione. La compulsione rappresenta il “disco rotto” che diventa un pensiero costante. Il termine anglosassone “addiction” fa pensare allo stato psichico di schiavitù, prima che a quello fisico: «La vittima,

Il Disturbo Borderline della Personalità: ecco come identificarlo

Il Disturbo Borderline di Personalità è un quadro caratterizzato da instabilità delle relazioni interpersonali, dell’immagine di sé e degli affetti, e da una marcata impulsività che si manifesta nel rapporto col terapeuta con continue richieste di trattamenti “speciali”, disponibilità assoluta, contatto fisico e talvolta sessuale, perfetta sintonia e sforzi eroici per prevenire autolesioni o suicidio. Il termine

Le terapie oncologiche integrate spiegate dal dr Carlo Pastore

[caption id="attachment_27054" align="alignnone" width="300" caption="Foto tratta dal sito ipertermiaitalia.it"][/caption] L’attenzione massima degli oncologi alla qualità della vita del paziente, decenni di ricerca e sperimentazione hanno portato all’utilizzo di una serie di terapie dette integrate, che affiancate alle terapie oncologiche tradizionali ne potenziano l’efficacia. Oggi parliamo con il Dott. Carlo Pastore, specialista in oncologia medica e perfezionato in ipertermia clinica oncologica,
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Crescere non significa solo imparare cose nuove, ma anche lasciare andare ciò che, senza accorgercene, continua a tenerci fermi. Il bisogno di essere perfetti, il desiderio di piacere a tutti, il controllo assoluto, il peso del passato o delle aspettative degli altri possono influenzare il modo in cui viviamo, scegliamo e ci relazioniamo con noi stessi. Non esiste un momento preciso in cui ci si libera di tutto questo. È un processo, spesso graduale, fatto di piccoli passi e di maggiore consapevolezza. Quale di queste sette cose senti che oggi è più difficile lasciare andare? Scrivicelo nei commenti 💬
Ci sono traguardi che sembrano ordinari solo a chi non conosce il percorso che li ha resi possibili: una laurea, una cena con gli amici, una giornata al mare, una risata spontanea. Per chi sta affrontando o ha affrontato un disturbo della nutrizione e dell'alimentazione, questi momenti possono rappresentare conquiste enormi. La guarigione non significa essere perfetti e raramente segue un percorso lineare. Ma ogni piccolo spazio che il disturbo smette di occupare è uno spazio che torna alla vita. Se tu o una persona a cui vuoi bene state vivendo questa esperienza, ricorda che chiedere aiuto è un segno di forza, non di debolezza 💜 Reel: @givliacalo
Il periodo immediatamente successivo al parto rappresenta un momento delicato per ogni nuova famiglia, segnato da cambiamenti fisici, emotivi e relazionali profondi. La madre, ad esempio, deve affrontare il processo di recupero, specie se il parto ha lasciato cicatrici fisiche e/o psicologiche. In questa fase cruciale, quindi, poter fare affidamento sul sostegno di amici, familiari e, soprattutto, di personale esperto e qualificato può fare la differenza nel garantire il benessere complessivo della famiglia, aiutando e indirizzando i neo-genitori a comprendere meglio come gestire le esigenze del neonato e a trovare un equilibrio nel loro nuovo ruolo. I post-partum hotel, o alberghi di maternità, strutture nate negli anni '90 in Asia e progressivamente diffuse in tutto il mondo, rispondono proprio a questa esigenza di supporto. Questi hotel di lusso sono attrezzati per offrire ai neo-genitori, in particolare alle madri, un ambiente in cui possano riposarsi, recuperare le forze mentali e fisiche, e ricevere assistenza da professionisti qualificati nel periodo successivo al parto. Mentre soggiornano nell’hotel, infatti, possono contrare sull'aiuto di esperti in pediatria, ostetricia, fisioterapia e specialisti della salute mentale, oltre che di uno staff dedicato alla cura del neonato che ne monitora i parametri vitali, l’alimentazione, il cambio pannolino e il sonno. Inoltre, possono beneficiare di trattamenti rilassanti come massaggi, bagni e pediluvi. L’obiettivo di queste strutture è riformulare l’idea di assistenza post-partum, troppo spesso focalizzata unicamente sulle esigenze del neonato, includendo finalmente anche i bisogni dei neo-genitori. Indipendentemente dalla possibilità di poter accedere a strutture specializzate come i post-partum hotel, è però importante sottolineare quanto sia essenziale che ogni neo-genitore riceva supporto adeguato durante questo periodo. Il benessere della nuova famiglia, infatti, deve essere una priorità affinché possa affrontare con maggiore serenità questa nuova fase della vita. Foto: sito Web “Boram Postnatal Retreat”
Non c'è nulla di male nell’alzare la mano quando si sta attraversando un momento di difficoltà. Chiedere aiuto non è mai un segno di debolezza. 💌 Condividi questo promemoria gentile con qualcuno che potrebbe aver bisogno di leggerlo. #CrescitaPersonale #ChiedereAiuto #FraseMotivazionale #FraseDelGiorno #PensieriEParole
Molte abitudini che consideriamo indispensabili nascono più dalla consuetudine che da una reale necessità. Anche sotto la doccia tendiamo ad associare spugne, loofah e salviette all'idea di una pulizia più profonda. Ma è davvero così? E cosa dicono i dermatologi su questi strumenti, soprattutto se hai la pelle sensibile o soggetta a irritazioni? Abbiamo raccolto le loro indicazioni e approfondito quando spugne e salviette possono essere utili, quali errori è meglio evitare e perché, in molti casi, la soluzione più semplice potrebbe essere anche la più delicata. 👉 Leggi l'articolo completo al link in bio 🔗