Salute Il cervello e l’aria che si respira: cosa dicono davvero gli studi (e dove la scienza non ha ancora risposte) di Emanuela Spotorno
Proteine ovunque, ma non sempre servono davvero: cosa dice il nuovo studio sui prodotti “high protein” Una revisione scientifica mette in discussione alcune convinzioni diffuse sulle diete proteiche e avverte: quantità e qualità non sono la stessa cosa.
Mangiare tardi la sera può peggiorare la salute dell’intestino, soprattutto se si è stressati Una ricerca preliminare collega il consumo di molte calorie dopo le 21 a un rischio più alto di stitichezza, diarrea e minore diversità del microbiota intestinale.
Non basta mangiare frutta e verdura: secondo uno studio il cuore ha bisogno di alimenti specifici Una ricerca su 30.000 persone suggerisce che molti assumono pochi flavanoli, composti presenti in tè verde, frutti di bosco, mele, prugne e legumi.
Artrosi: 7 esercizi efficaci per ridurre dolore e rigidità 7 esercizi efficaci per combattere l’artrosi e ridurre dolore e rigidità articolare. Guida pratica con studi scientifici e consigli degli esperti.
Puntura di zecca in montagna: come prevenirla e cosa fare Puntura di zecca in montagna: come prevenirla, rimuoverla correttamente e riconoscere i sintomi che richiedono una valutazione medica.
Utilizzo dell'AI in ambito medico: opportunità e limiti Scopri come l'intelligenza artificiale supporta ricerca, diagnosi e gestione dei dati sanitari, tra vantaggi, limiti e ruolo del medico.