Integratori per la premenopausa o perimenopausa: quali assumere per alleviare alcuni sintomi che creano disagio durante questa fase di transizione e fluttuazione ormonale.
Profilo verificato
Il Dr. Maurizio Romano, biologo nutrizionista clinico e funzionale, nonché dietista, è un professionista che sostiene l'importanza delle correlazioni tra alimentazione, attività fisica, benessere psichico e stato di salute, adottando il modello biopsicosociale (BPS) per comprendere l'origine della salute e della malattia.
Il Dott. Romano evidenzia che l'alimentazione è una costante essenziale nella nostra vita quotidiana e, se personalizzata e modulata correttamente, rappresenta la "medicina" più efficace per migliorare e mantenere uno stato di salute ottimale.
Si occupa in particolare di:
• Elaborazione di piani alimentari personalizzati
• Alimentazione nelle diverse fasi della vita
• Elaborazione di piani nutrizionali per "speciali" condizioni fisiologiche
• Analisi della composizione corporea di ultima generazione
• Attività fisica, allenamento personalizzato e stile di vita sano
• Consulenza nutraceutica-integrativa clinica e funzionale
• Supporto in studio e a distanza tramite consulenze online
• Laurea in Biotecnologie – Università degli Studi “La Sapienza” di Roma (2018)
• Laurea in Scienze Della Nutrizione Umana – Università Degli Studi “Tor Vergata” di Roma (2021)
• Corso di Alta Formazione in Nutrizione Clinica e Funzionale – Scuola di Nutrizione Salernitana (2022)
• Corso di Formazione in “Scuola di Nutraceutica Applicata” – Società Italiana di Nutraceutica (SINUT) (2022)
• Master di II livello in Dietetica e Nutrizione – Università Degli Studi “Cattolica del Sacro Cuore” di Roma (2024)
• Laurea in Dietistica – Università Degli Studi “Cattolica del Sacro Cuore” di Roma (2025)
Esperienza professionale:
• Biologo nutrizionista libero professionista attivo nell’area di Roma e online
• Membro del Comitato Scientifico area Nutrizione di P. by Pazienti.it
• Dietista tirocinante presso la UOC di Nutrizione Clinica e la UOC di Patologie dell’Obesità della Fondazione Policlinico Universitario “Agostino Gemelli” IRCCS
Integratori per la premenopausa o perimenopausa: quali assumere per alleviare alcuni sintomi che creano disagio durante questa fase di transizione e fluttuazione ormonale.
Ecco alcuni consigli su cosa mangiare durante il ciclo, periodo nel quale i cambiamenti fisiologici possono influenzare l'umore, l'energia e l'appetito.
Quante calorie ha lo yogurt greco? E quello normale, sia esso magro o intero? Quali differenze vi sono tra i vari tipi di yogurt? Vediamolo insieme.
Kefir controindicazioni ed effetti collaterali, ecco quando è bene limitare, o eliminare, questa bevanda nota per i suoi tanti benefici per la salute.
Cos'è l'integratore a base di fave di fuca e a cosa serve? Scopriamo quali sono i benefici che apporta all'organismo e come fare per sfruttarli al meglio.
Il glutine fa male a tutti o solo in presenza di alcune patologie come celiachia, sensibilità al glutine, malattie autoimmuni e patologie intestinali?
Il prezzemolo è una tra le erbe aromatiche più apprezzate della cucina italiana. Scopriamo quali sono le sue proprietà e i benefici che apporta all'organismo.
Quanto influisce la scelta del latte sull'apporto calorico quotidiano? Da quello intero a quello vegetale, ecco una panoramica.
Qual è la tisana per pancia piatta più efficace? Quali sono le erbe che riducono il gonfiore addominale da ricercare all'interno degli infusi? Ecco cosa sapere.