Se si soffre di una malattia cronica o si ha una disabilità, il consiglio è di svolgere lo sport migliore per se stessi, seguendo sempre il consiglio di uno specialista.

La miosite è un disturbo non molto frequente che provoca dolori muscolari, scatenati da una infiammazione. Ecco come riconoscerlo.

Sapevate che uno degli ecosistemi più complessi è proprio dentro di noi? Parliamo del microbiota e di come questo insieme di organismi condizioni la nostra salute.

Avete voglia di preparare una ricetta leggera e sana, che vada bene in pausa pranzo? Vi diamo qualche consiglio. Ingrediente principale: la bresaola.

La carne rossa fa veramente male alla salute? Certo, nessuna patologia è collegata ad un solo fattore ma, forse, una correlazione esiste. Vediamolo insieme.

Siete sicuri di assumere la giusta quantità di proteine, ogni giorno? Vediamo insieme quali sono i consigli e le raccomandazioni degli esperti.

Se siete troppo vicini a una persona che si lamenta di continuo, fate attenzione. Il rischio è che vi contagi il suo cattivo umore. Parola di esperto!

Prevenire le rughe intorno agli occhi, meglio note come “zampe di gallina” si può! Abbiamo chiesto un valido consiglio al dr. Riccardo Gazzola.

Alimentazione scorretta e vita sedentaria? Spesso per ovviare al problema si ricorre ai farmaci dimagranti. Ecco i pro e i contro di queste soluzioni.

Agli sportivi capita spesso, ma non solo: stiamo parlando dello strappo muscolare, un trauma che coinvolge il muscolo e che può aggravarsi se mal curato.

Il modo migliore per combattere lo stress? Mangiando! Vi consigliamo gli alimenti giusti per ritrovare il sorriso, con qualche consiglio e curiosità.

Conoscete il “cibo degli dei”? E’ l’alga spirulina, un supplemento alimentare naturale, ricco di benefici. Ne parliamo con la dr.ssa Elisabetta Ciccolella.