In cosa consiste la dieta dissociata e come funziona? Quali sono i nutrienti da prediligere? Scopri cosa sapere nell'approfondimento.

Esistono alcune piante che possono essere nocive per i gatti. Quali sono? Scopri cosa sapere nell'approfondimento.

La psicoterapia adleriana è un approccio terapeutico sviluppato da Adler. Di cosa si tratta? Come si differenzia dagli altri approcci terapeutici? Leggi qui.

L'ansia può manifestarsi attraverso una serie di sintomi sia fisici che mentali, da non  sottovalutare. Quali sono? Come riconoscere l'ansia? Leggi qui.

La sauna finlandese è una stanza di legno, con un'umidità del 20%, dove si può respirare aria secca. Ma quali sono i benefici della sauna? Scoprilo qui!

Quali sono i benefici del bagno turco? In cosa si differenzia dalla sauna? Esistono delle controindicazioni? Scopri di cosa si tratta nell'approfondimento.

Il rumore bianco è un fenomeno sonoro apprezzato sia dagli adulti che dai neonati. Di cosa si tratta e quali sono i benefici del rumore bianco? Leggi qui.

Cerchiamo di entrare nel mondo della musicoterapia, una disciplina capace di migliorare l'umore e i disturbi del sonno - ma è anche molto di più. Leggi qui.

Cos'è l'agorafobia? Quali sono i sintomi e le cure per questo disturbo d'ansia? Leggi come combattere l'agorafobia nell'approfondimento.

La meditazione è una pratica antica. In cosa consiste e in che modo si differenzia dalla mindfulness? Leggilo nell'Approfondimento.

Le smagliature sono molto comuni, anche in gravidanza. Ma perché si formano? Come prevenirle ed eventualmente trattarle? Leggi di più.

Lo sport in gravidanza è consigliato sotto previo accertamento del proprio medico di fiducia. Vediamo qualche consiglio per gli esercizi. Leggi qui.