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Un recente studio, pubblicato sulla rivista Sleep, dimostra che una scarsa qualità del sonno può essere correlata a una variazione della struttura del nostro cervello e, più in particolare, a una riduzione di materia grigia nel lobo frontale celebrale.  Il lobo frontale è una regione molto importante poiché svolge un ruolo fondamentale nel mediare le abilità di

Si sa, mangiare frutta e verdura fa bene. Grazie all’alto contenuto di acqua, sali minerali e vitamine, questi alimenti rafforzano le nostre difese immunitarie, prevengono molte patologie (tra cui il diabete e le malattie cardiovascolari) e aiutano a tenere sotto controllo l’obesità. Eppure, spesso buttiamo via le parti più salutari per il nostro organismo.

“Quanti caffè ho bevuto oggi?” È una domanda che spesso ci poniamo quando non riusciamo a prendere sonno facilmente. Il caffè, si sa, è una bevanda molto rituale a cui difficilmente gli appassionati rinunciano, anche quando apparentemente sembra troppo tardi: c’è quello del risveglio, quello del meeting a lavoro, quello del dopo pranzo e,

L’elisir di lunga vita esiste, e non solo nei film. A sostenerelo, i ricercatori del National Institute on Aging e del National Institutes of Health guidati da Rafael de Cabo, e coinvolti in uno studio sugli effetti beneifici della proteina nota con il nome di Sirtuina1 (Sirt1).  Quali sono gli effetti quasi miracolisi di

Se mai vorrai allevare ragni, sappi che non è un compito facile, soprattutto se vorrai trarne della seta: ne producono pochissima e si mangiano tra loro. Ma perché poi allevare ragni?  Perché la seta dei ragni ricostruisce i tessuti umani. Li rigenera, li fa ricresce da capo.

È noto che l’ipertensione costituisca un fattore di rischio per le patologie cardiovascolari e che controllare la pressione arteriosa, attraverso uno stile di vita corretto, sia importante per prevenire queste malattie.  Attualmente, non è però ancora chiaro se un toccasana per la pressione possa venire proprio dalla dieta, e in particolar modo dalla dieta vegetariana.

La rinite gravidica è un disturbo molto frequente tra le mamme in attesa, facile da diagnosticare ma spesso non trattato correttamente. Tuttavia, è importante non sottovalutarlo. Perché è importante curare la rinite gravidica? Ci sono rischi correlati a una rinite gravidica trascurata, sia per la mamma, sia soprattutto per

Una notizia incoraggiante arriva dal settimo simposio annuale “Advanced in Neuroscience” della Fondazione Ri.MED: in futuro, entro i prossimi cinque anni, i pazienti dotati di protesi potrebbero controllarle esattamente come se fossero parti reali del loro corpo. La notizia è stata data dal Professor Andrew Schwartz, neurologo presso l’Università di Pittsburgh, in Minnesota (USA).

Voce bassa e calda? Ti rende irresistibile. Lo affermano gli ultimi studi sulla potenza attrattiva dei suoni: amiamo le voci profonde, che hanno un’inflessione simile alla nostra. Alla University of British Columbia hanno verificato che la gente tende ad essere attratta magneticamente dalle persone che hanno voci più simili alle loro proprie.

Il cioccolato, senza dubbio uno degli alimenti più amati al mondo, è sempre stato considerato un peccato di gola. Chi non ha infatti ceduto alla sua tentazione provando successivamente un piccolo senso di colpa? D’ora in poi potremo finalmente gustarlo senza rimorsi. Dopo anni di studi, è arrivata la conferma: il cacao fa bene

Ansia? Stress? Mancanza di serenità? E se fosse colpa del fumo? Quante volte ci sarà capitato di sentire un amico, collega o familiare dire “fumo una sigaretta così mi scarico un po?”. Sicuramente sin troppe. Si sa, fumare è un vizio che hanno in molti e che in molti dovrebbero togliersi, stress a parte. Per

Iperteso? Ipoteso? Insomma, problemi di pressione sanguigna? Sposati, perché è un toccasana! La grande scoperta è emersa quasi per caso. Lo studio, oggi pubblicato sul Journal of Hypertension, voleva verificare la relazione tra alimentazione e ipertensione. Un gruppo di 325 adulti ipertesi è stato seguito per due anni dai

L’esercizio aerobico è in grado di rallentare il processo degenerativo che distrugge la retina e potenzialmente porta alla cecità. Le persone che sono a rischio di sviluppare una degenerazione maculare o manifestano i primi segni della patologia, possono ora rallentare l’indebolimento della vista agendo in prima persona. Come? Facendo aerobica!

Un’ottima notizia arriva da un gruppo ricercatori dell’Università di Edimburgo e, se fosse confermata, rappresenterebbe una vera rivoluzione. La sua pubblicazione su Nature Comunications, poi, è molto rassicurante. Di cosa stiamo parlando? Si tratta di un sistema che renderebbe le chemioterapie più efficaci e aggressive contro i tumori, indirizzandole lì dove serve