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A volte abbiamo solo bisogno di ritirarci dal mondo esterno, concedendoci un momento tutto per noi, fatto di silenzio e riflessioni, per ritrovare l’equilibrio e la chiarezza mentale necessari per affrontare la vita ❤️‍🩹 #Consapevolezza #BenessereMentale #BenessereEmotivo
Sapevi che le gambe gonfie non sono solo un disturbo estivo?⁠ ⁠ Infatti, se è indubbio che il calore accentui i sintomi dell’insufficienza venosa, anche con il freddo si registrano casi di persone che lamentano gambe pesanti, caviglie gonfie e senso di tensione.⁠ ⁠ Nell’infografica di oggi abbiamo raccolto alcune delle possibili cause (spesso sottovalutate!). E ora dicci: anche tu soffri di questo disturbo?⁠ ⁠ 🔗 Per approfondire l’argomento, leggi il nostro ultimo articolo: trovi il link in BIO.⁠ ⁠ ⁠ #GambeGonfie #Freddo #Salute
Quando si parla di lutto, la prima associazione che viene alla mente riguarda i sentimenti dolorosi legati alla perdita di una persona cara. Questa interpretazione, però, non riesce a racchiudere la complessità e la vasta gamma di esperienze umane che possono generare dolore. Il lutto, infatti, ha molti volti e, purtroppo, non tutti vengono riconosciuti o accolti con la stessa profondità emotiva. In questo carosello abbiamo voluto raccogliere alcune esperienze della vita adulta che possono causare dolore, pur non essendo legate alla morte. #Lutto #Dolore #BenessereEmotivo
Rituali come gli anniversari, la serata film o la pizza del venerdì sera sono spesso il collante che tiene unite le relazioni: lo ha evidenziato di recente un articolo pubblicato sul “Journal of the Association for Consumer Research”. A differenza degli impegni quotidiani, che molte persone percepiscono come doveri, i rituali di coppia sono momenti piacevoli che si scelgono intenzionalmente, emblema di relazioni solide e felici. Le coppie che si impegnano nel mantenere vivi questi rituali, infatti, tendono a essere più soddisfatte, coinvolte e presenti all’interno della relazione rispetto a chi non ne ha. Anche i gesti più semplici, che magari dall’esterno possono sembrare banali, come prepararsi a vicenda il caffè ogni mattina o salutarsi con un bacio prima di uscire, hanno una forte impronta emotiva, capace di nutrire il legame. Ma i rituali possono riguardare anche attività generalmente considerate poco stimolati, ma che, se vissute insieme, assumono una connotazione positiva, come fare la spesa. In fondo, l’attività in sé non è importante, ciò che conta è il valore che la coppia le attribuisce e ciò che riesce a costruire attraverso di essa. Anche tu e il tuo o la tua partner avete dei rituali condivisi? Se ti va, raccontacelo nei commenti ❤️ #Relazioni #Coppie #Benessere
Oggi, gli strumenti per preservare la fertilità non sono accessibili per tutte allo stesso modo. La crioconservazione degli ovociti, ad esempio, può essere una forma di prevenzione, ma in Italia resta un’opzione poco conosciuta e spesso economicamente insostenibile. Il risultato è che molte donne si trovano a fare i conti con limiti che non dipendono da una scelta, ma da un sistema che non anticipa i bisogni. Perché la fertilità non deve essere un privilegio, ma un diritto da protegge. Tu come la pensi? Parliamone nei commenti 💬 #Maternità #Fertilità #Salute #SocialFreezing #Crioconservazione