La ghiandola che controlla tutto: cosa succede alla tiroide quando si mangia male (e cosa fare per proteggerla) Stanchezza, peso che cambia, insonnia: la tiroide risente anche dell’alimentazione. Ecco i nutrienti chiave, i falsi miti e i consigli degli esperti per proteggerla.
Il peso accumulato in alcune fasi della vita potrebbe aumentare il rischio di tumore Uno studio su oltre 630 mila persone suggerisce che età e rapidità dell’aumento di peso abbiano un ruolo importante nello sviluppo di alcuni tipi di cancro.
8 semplici hobby che possono aiutare il cervello a invecchiare più lentamente Dalla lettura al giardinaggio, passando per musica e giochi strategici: alcune attività quotidiane sembrano avere effetti positivi sulla salute cognitiva nel tempo, ecco quali sono.
Il pancreas "tira il fiato": la dieta chetogenica potrebbe cambiare le sorti del diabete di tipo 2 Uno studio dell’Università dell’Alabama suggerisce che la dieta chetogenica possa ridurre lo stress del pancreas e migliorare la funzione delle cellule beta nel diabete di tipo 2.
L’invecchiamento umano non sarebbe graduale: uno studio individua due “picchi” precisi Secondo una ricerca pubblicata su Nature Aging, il corpo umano attraverserebbe due fasi di cambiamento biologico accelerato attorno ai 44 e ai 60 anni, i dettagli.
Corsa e infortuni: lo studio che rivela rischio carichi improvvisi Scopri perché correre di più, a volte, ti fa infortunare: clicca e leggi uno studio su 5.200 runner che ribalta le certezze sull’allenamento.
Scoperte oltre 1.700 “proteine oscure” nascoste nelle cellule umane Una nuova ricerca suggerisce che il DNA umano contiene molte più strutture biologiche attive di quanto si pensasse, ecco cosa sappiamo.
Stimolare il nervo vago riduce davvero lo stress? Cosa dice la scienza dietro il nuovo trend wellness Dai dispositivi elettronici agli esercizi di respirazione: il nervo vago è diventato uno dei temi più discussi nel mondo del benessere, ma gli esperti invitano alla cautela.
Lo sbadiglio potrebbe essere contagioso già prima della nascita, secondo uno studio Una ricerca italiana suggerisce che i feti possano sincronizzare gli sbadigli con quelli della madre durante la gravidanza, qui i dettagli della scoperta.
Vitamina D: 7 falsi miti da sfatare Vitamina D: ecco 7 falsi miti da sfatare su integratori, immunità, fratture e carenza. Cosa dice davvero la scienza secondo gli esperti.
La glicemia cala solo se fai questo entro 30 minuti dal pasto Una meta-analisi conferma che camminare subito dopo i pasti aiuta a ridurre la glicemia post-prandiale più dell’esercizio prima di mangiare. Ecco perché e quanto basta muoversi.
Dormire male potrebbe essere uno dei primi segnali dell’Alzheimer nelle donne Uno studio ha collegato problemi del sonno, accumulo della proteina tau e peggiori prestazioni della memoria in donne geneticamente più predisposte alla malattia
Routine regolari e ritmi quotidiani stabili potrebbero rallentare l’invecchiamento biologico Una nuova ricerca suggerisce che routine quotidiane regolari e ritmi stabili del sonno potrebbero rallentare l’invecchiamento biologico del corpo.
Sempre più roditori portatori di hantavirus nel Pacifico nord-occidentale: lo studio che preoccupa gli esperti Una ricerca negli Stati Uniti ha rilevato una presenza del virus molto più diffusa del previsto tra topi e arvicole. Gli scienziati chiedono nuovi finanziamenti per monitorare il fenomeno
