Quali dovrebbero essere i valori ottimali di pressione arteriosa per un uomo di 43 anni?
Buonasera,
durante un periodo stressante, mi sono accorto che la mattina presentavo valori alti, soprattutto nella minima, anche 140/92, in un'occasione anche 100. Questi valori poi si regolarizzavano durante la giornata, con valori normali. Ho 43 anni, sono uomo, alto 1,80, peso 73 kg. Il medico mi ha detto di ripetere le misurazioni in differenti momenti. Dopo circa un mese, in cui ho limitato tantissimo il sale, i caffè (ho perso anche 3 kg), i valori sono più bassi, però durante la prima mattina in alcuni casi arrivo a 130/87. Poi, durante il giorno, 115/75. Misuro la pressione sempre in situazioni di riposo. Sono molto ansioso. Il medico curante m ha detto di non prendere farmaci per il momento, ma continuare con gli accorgimenti. Volevo sapere se i livelli sopra menzionati sono pericolosi e se fosse indicato anche un trattamento terapeutico.
Grazie
durante un periodo stressante, mi sono accorto che la mattina presentavo valori alti, soprattutto nella minima, anche 140/92, in un'occasione anche 100. Questi valori poi si regolarizzavano durante la giornata, con valori normali. Ho 43 anni, sono uomo, alto 1,80, peso 73 kg. Il medico mi ha detto di ripetere le misurazioni in differenti momenti. Dopo circa un mese, in cui ho limitato tantissimo il sale, i caffè (ho perso anche 3 kg), i valori sono più bassi, però durante la prima mattina in alcuni casi arrivo a 130/87. Poi, durante il giorno, 115/75. Misuro la pressione sempre in situazioni di riposo. Sono molto ansioso. Il medico curante m ha detto di non prendere farmaci per il momento, ma continuare con gli accorgimenti. Volevo sapere se i livelli sopra menzionati sono pericolosi e se fosse indicato anche un trattamento terapeutico.
Grazie
Risposta
Salve,
quando una persona giovane e sana attraversa un periodo stressante, a mio parere, farebbe bene a togliersi lo stress di dosso, facendo respiri profondi nella natura, yoga o meditazione, non misurandosi la pressione arteriosa ad ogni frangente.
Per scoprire poi che la fluttuazione dei valori è del tutto compatibile con la normalità.
La sistolica oscilla tra 115 e 140, cioè 127,5 + o - 12,5 mmHg, che corrisponde ad una variazione del 10%, cioè invidiabilmente contenuta.
Pochi sistemi omeostatici, naturali o artificiali, hanno una forbice cosi contenuta.
Basta pensare al ritmo cardiaco, che oscilla naturalmente da 54 bpm di notte a 160 bpm al mattino quando uno si mette al lavoro.
Saluti
quando una persona giovane e sana attraversa un periodo stressante, a mio parere, farebbe bene a togliersi lo stress di dosso, facendo respiri profondi nella natura, yoga o meditazione, non misurandosi la pressione arteriosa ad ogni frangente.
Per scoprire poi che la fluttuazione dei valori è del tutto compatibile con la normalità.
La sistolica oscilla tra 115 e 140, cioè 127,5 + o - 12,5 mmHg, che corrisponde ad una variazione del 10%, cioè invidiabilmente contenuta.
Pochi sistemi omeostatici, naturali o artificiali, hanno una forbice cosi contenuta.
Basta pensare al ritmo cardiaco, che oscilla naturalmente da 54 bpm di notte a 160 bpm al mattino quando uno si mette al lavoro.
Saluti
Dr. Leon Bertrand
angiologocardiologo
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