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Sapere che l'aereo è uno dei mezzi di trasporto più sicuri non basta sempre a far sparire la paura. Perché l'ansia non segue soltanto la logica: entrano in gioco anche il bisogno di controllo, le sensazioni del corpo e il modo in cui il cervello interpreta ciò che sta accadendo. Nel carosello scopriamo perché alcune persone hanno paura di volare e cosa sappiamo, oggi, su questo tipo di ansia. Tu come vivi i viaggi in aereo? ✈️
Molti conflitti di coppia sembrano riguardare ciò che accade nel presente: chi ha dimenticato di fare qualcosa, chi non risponde o chi si allontana durante una discussione. Ma a volte quello che ci fa soffrire non dipende solo da ciò che è successo in quel momento: il modo in cui interpretiamo i comportamenti dell'altro, infatti, può essere influenzato anche dalle esperienze che ci hanno accompagnato nel corso della vita, ad esempio il modo in cui abbiamo imparato a sentirci al sicuro, ad affrontare i conflitti o a chiedere supporto. Questo non significa che ogni problema di coppia abbia origine nell'infanzia o che il passato giustifichi qualsiasi comportamento. Significa, però, che conoscere i propri schemi può aiutare a distinguere ciò che appartiene alla relazione da ciò che, invece, arriva da molto più lontano.
Non è necessario dimostrare un vero e proprio caso di mobbing perché il datore di lavoro possa essere ritenuto responsabile dei danni subiti da un dipendente. La Corte di Cassazione ha ribadito che l’azienda deve tutelare l’integrità fisica e psicologica dei lavoratori. Se tollera, anche per negligenza, un ambiente lavorativo nocivo e stressogeno oppure non interviene davanti a conflitti e comportamenti capaci di compromettere la salute, può violare l’obbligo di protezione previsto dall’articolo 2087 del Codice Civile. Non significa, però, che ogni discussione tra colleghi, periodo di stress o stato d’ansia dia automaticamente diritto a un risarcimento. Il lavoratore deve provare l’esistenza di un danno alla salute e il collegamento con le condizioni lavorative. Il datore, a sua volta, deve dimostrare di avere adottato tutte le misure concretamente necessarie per prevenire il rischio. L’assenza di un intento persecutorio, quindi, può escludere il mobbing, ma non necessariamente la responsabilità dell’azienda. Il principio è importante: la tutela della salute sul lavoro comprende anche l’integrità psicologica e la dignità della persona.
Ci sono amicizie che finiscono per un tradimento, e altre per una discussione sulla politica. Ma è davvero impossibile volersi bene quando si hanno visioni del mondo molto diverse? Negli ultimi anni diversi studi hanno osservato un aumento della cosiddetta polarizzazione affettiva: non ci limitiamo a essere in disaccordo con chi ha idee politiche diverse dalle nostre, ma tendiamo a provare meno fiducia e meno simpatia nei suoi confronti. Anche il Pew Research Center ha documentato come, soprattutto negli Stati Uniti, le divisioni politiche influenzino sempre di più amicizie, relazioni sentimentali e rapporti familiari. Ma c'è un aspetto interessante: secondo la Moral Foundations Theory, sviluppata dallo psicologo Jonathan Haidt, le opinioni politiche riflettono, almeno in parte, valori e priorità morali differenti. Quando il disaccordo riguarda principi morali che percepiamo come fondamentali, può essere molto più difficile mantenere un rapporto, perché non stiamo discutendo solo di politica, ma di ciò che consideriamo giusto o sbagliato. Allo stesso tempo, diversi studi pubblicati su riviste come Nature Human Behaviour e PNAS hanno osservato un fenomeno noto come political homophily, che descrive la tendenza a fare amicizia con persone che condividono valori e visioni del mondo simili alle nostre. Non è una regola assoluta, ma una tendenza osservata con una certa costanza. E tu cosa ne pensi? Riusciresti a mantenere un'amicizia con una persona che ha idee politiche molto diverse dalle tue?
Si ride per non piangere 😬 A parte gli scherzi, il burnout da lavoro è una condizione riconosciuta e diffusa. Non a caso, secondo un rapporto del CENSIS pubblicato lo scorso febbraio, quasi un lavoratore su tre ha sperimentato almeno una volta nella vita stress lavoro-correlato, con un possibile rischio di burnout. Non si tratta semplicemente di un periodo di stress passeggero, ma una forma di affaticamento psicofisico prolungato che merita attenzione. In questi casi, oltre a prendersi cura di sé, può essere utile fermarsi a riflettere sul proprio modo di rapportarsi al lavoro: su ciò che gratifica, ciò che pesa, ma anche sul tempo e sulle energie dedicate ogni giorno, ricordando che anche le ore fuori dall’ufficio passate a pensarci possono incidere sul benessere. #Burnout #Lavoro #BenessereMentale