Terapia cognitivo-comportamentale: cos'è e come funziona Cos'è la terapia cognitivo comportamentale e cosa prevede? Andiamo alla scoperta di come vengono strutturate le sedute e dei suoi campi di applicazione.
Disregolazione emotiva e rientro al lavoro: strategie pratiche per gestire stress e relazioni Il rientro al lavoro dopo le vacanze estive può essere un processo complesso per molti, soprattutto per coloro che soffrono di disregolazione emotiva. Ce ne parla Federica Carbone, autrice e attivista per la salute mentale, in questo approfondimento.
Un approfondimento sui vari tipi di psicoterapia In cosa si differenziano i vari tipi di psicoterapia? Scopriamo quale approccio scegliere in base alle proprie esigenze e le caratteristiche da tenere presente.
Frasi sull'umiltà: citazioni significative da condividere Una raccolta con alcune fra le tra le frasi sull'umiltà più belle e significative. Utili per stimolare una riflessione e per essere condivise con gli altri.
Mindfulness in classe: è possibile? Ecco il parere della psicologa Assieme al parere della Dr.ssa Maria del Carmen Rostagno, Psicologa Clinica e dell’Età Evolutiva, approfondiamo il tema della mindfulness in classe. Scopri qui.
Possiamo cancellare volontariamente i brutti ricordi? Sì e no, ecco il parere degli esperti È possibile cancellare ricordi negativi e traumatici? Non proprio, ma la psicologia si rivela uno strumento prezioso per affrontare e attenuare il dolore del passato e costruire un futuro più sereno.
Grassofobia: capire l'impatto di questo fenomeno sociale Esploriamo la complessa realtà della grassofobia: scopri le sue manifestazioni, i suoi effetti negativi e come contrastare questo problema.
Psicoterapia integrata: quando può essere utile? Che cos'è la psicoterapia integrata e quando può rivelarsi utile? Come vengono strutturate le sedute e quali disturbi tratta? Scopriamolo insieme.
La psicoterapia psicodinamica: una breve guida Scopri le caratteristiche della terapia psicodinamica: può aiutarti a risolvere i conflitti interiori e a costruire relazioni più sane e soddisfacenti.
Salute mentale degli expat: Anthea Mattioli, italiana in Canada, si racconta Come affrontare la vita all'estero con serenità? Ecco i consigli di Anthea Mattioli, italiana in Canada, su come mantenere un buon equilibrio mentale e affrontare le sfide quotidiane in quanto expat.
Come si manifesta il complesso di inferiorità: ecco cosa sapere Il complesso di inferiorità è una condizione psicologica caratterizzata da sentimenti di inadeguatezza, di insicurezza e bassa autostima. Scopri di più.
Jovanotti: le più belle frasi tratte dalle sue canzoni Frasi Jovanotti, le più belle citazioni tratte dalle canzoni di Lorenzo Cherubini sull'amore, sulla vita e sull'amicizia.
Sognare di fare un incidente: ecco cosa significa Sognare di fare un incidente è un vero e proprio incubo, ma cosa significa realmente questa immagine onirica? Scopriamo come interpretare il sogno.
Terapia e giudizio della famiglia: come sentirsi meno soli nel percorso Ti capita di provare solitudine nella nel percorso di crescita della psicoterapia? Scopri come affrontare il giudizio della famiglia senza mettere in discussione le tue scelte.
