Donna seduta in salotto beve un bicchiere d'acqua
Bisogna davvero bere due litri di acqua al giorno?

L'apporto d'acqua giornaliero è essenziale per le corrette funzioni del nostro organismo: ma qual è la quantità di acqua che ci occorre? Esistono parametri universali? Scopriamolo. 

Prodotti cosmetici in fila su uno sfondo a fiori
Dermorexia: i danni di un modello di bellezza irraggiungibile

Dermorexia è il termine con il quale viene definito il legame preoccupante tra l'influenza dell'industria cosmetica e l'insorgere di comportamenti ossessivi legati alla skincare. Scopri di più in merito. 

Ragazza seduta su letto perché non riesce a dormire
Rimedi multiculturali per un fenomeno universale: l'insonnia

L'insonnia è un disturbo del sonno molto diffuso: ecco come diverse culture cercano, grazie alle loro tradizioni, di attenuare i fastidi dovuti alla mancanza di riposo e alla difficoltà ad addormentarsi. 

Ragazza rassicura fidanzato mentre sono seduti sul divano
People pleaser: quando dietro la gentilezza c'è un trauma

I people pleasers assumono un atteggiamento di sottomissione nei confronti delle esigenze altrui come risposta a un trauma: ecco un approfondimento su fawn response o reazione del cerbiatto.