Una ragazza utilizza lo smartphone aumentando il rischio di invecchiamento.
Davvero smartphone e PC accelerano l’invecchiamento? Cosa dice la scienza sul “Techno aging”

Smartphone e computer fanno davvero invecchiare la pelle? La scienza analizza il fenomeno del techno aging e chiarisce cosa è dimostrato e cosa no.

Un signore anziano triste che guarda fuori dalla finestra
I 6 sintomi che anticipano il rischio di demenza secondo la scienza: uno è insospettabile

La perdita di fiducia in sé e altri sintomi psicologici nella mezza età possono indicare un rischio di demenza fino a 20 anni prima, secondo uno studio UCL.

donna seduta sul letto, non riesce a dormire e guarda la sveglia
Ansia e insonnia: perché possono rendere l’organismo più vulnerabile alle infezioni

Ansia e insonnia possono indebolire il sistema immunitario. Uno studio pubblicato su Frontiers in Immunology analizza il ruolo delle cellule Natural Killer nelle difese dell’organismo

Un nonno anziano e felice chiacchiera e si diverte con i suoi nipoti, tenendoli in grembo durante una cena all'aperto con cibo e bevande. Adulti a una festa in giardino insieme ai bambini.
Meno isolamento, più socialità: è questo ciò che ci serve davvero per il declino cognitivo

L'isolamento è il nemico della mente: ecco perché coltivare connessioni sociali attive è la vera chiave per la lucidità mentale e la longevità cerebrale.

Donna in maglione bianco che tiene una tazza di cioccolata calda
La tua bevanda invernale preferita potrebbe indebolirti le ossa: cosa dice la scienza

Bevande natalizie e zuccheri nascosti: scopri come possono influire sulla densità ossea e perché il rischio per le ossa è più concreto di quanto sembri.