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Andare a letto un'ora dopo la cena: fa male?

Fa male mangiare alle 10.30 di sera e andare a letto un'ora dopo cena?

Buongiorno, rispondo brevemente: nuoce alla salute cenare a tarda ora e, ancora peggio, andare a letto solo un'ora dopo il pasto.
Questo comportamento potrebbe creare problemi di reflusso gastro-esofageo e difficoltà digestive, dovute alla posizione supina. 
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Risposta a cura di:
Dr.ssa Marialuisa Lugaresi
Dr.ssa Marialuisa Lugaresi
Bologna - Non disponibile
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