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La cistite si può prevenire?

"Una mia amica soffre di cistite, esistono dei suggerimenti per prevenirla ed evitare così questo disturbo fastidioso?"

Alcune norme igieniche sono utili per evitare la cistite e le sue ricadute: innanzitutto, occorre curare l'igiene intima, per le donne specialmente nei giorni del ciclo e dopo un rapporto sessuale, usando detergenti non aggressivi; in secondo luogo, combattere la stitichezza per impedire l'eccessiva proliferazione dei batteri intestinali, causa principale di infezione urinaria.

Evitare se possibile l'uso di indumenti intimi e pantaloni di tessuto sintetico o troppo aderenti, che riducono la traspirazione e favoriscono la congestione della zona pelvica; non trattenere lo stimolo ad urinare, per evitare il ristagno di urina nella vescica e, allo stesso tempo, svuotare la vescica dopo un rapporto sessuale; in generale, sarebbe meglio come regola base non trattenere a lungo le urine.

Consiglio anche di evitare l'uso di contraccettivi meccanici che possono favorire l'impianto di batteri. E in ultimo, ma non meno importante, bere sempre molta acqua.

Risposta a cura di:
Dr. Marcello Sergio
Dr. Marcello Sergio
Ginecologo Roma
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