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Togli valore alle loro parole: l'attrice Salma Hayek racconta così il suo modo di affrontare insulti e commenti negativi. Non possiamo controllare quello che gli altri dicono di noi, ma possiamo decidere quanto peso dare alle loro parole. Non tutte le opinioni meritano di occupare spazio nella nostra testa e ogni commento negativo non deve diventare qualcosa che ci portiamo dietro. A volte, possiamo semplicemente scegliere di lasciarlo andare. Un promemoria che forse vale la pena ricordare un po’ più spesso.
La salute delle donne non si esaurisce negli anni riproduttivi. Eppure, secondo l’OMS, per molto tempo è stata osservata soprattutto attraverso la lente della gravidanza e della maternità. L’attenzione dedicata alla salute materna ha prodotto risultati importanti: negli ultimi vent’anni, infatti, la mortalità materna è generalmente diminuita nella Regione europea, ma la maggior parte delle morti tra le donne avviene al di fuori del periodo materno e, nonostante vivano mediamente più a lungo degli uomini, le donne trascorrono più anni convivendo con malattie croniche e disabilità. Con l’avanzare dell’età aumentano infatti il peso di patologie croniche, disturbi muscoloscheletrici, demenze e altre condizioni neuropsichiatriche. Problemi che possono incidere profondamente sulla qualità della vita, ma che secondo l’OMS ricevono ancora meno attenzione rispetto alla salute riproduttiva e materna. L’OMS richiama inoltre evidenze crescenti su ritardi diagnostici, minori approfondimenti e sottorappresentazione delle donne nella ricerca clinica, in particolare in ambito cardiovascolare. Per questo invita ad allargare lo sguardo sulla salute femminile lungo tutto il corso della vita, migliorando ricerca, diagnosi e raccolta dei dati, perché la salute delle donne va ben oltre gravidanza e maternità.
A volte crescere troppo in fretta significa imparare presto a cavarsela da soli, occuparsi degli altri e mettere da parte quello che si prova. E alcune di queste abitudini possono seguirci anche da adulti: facciamo fatica a chiedere aiuto, ci sentiamo in colpa quando ci fermiamo o nascondiamo quando stiamo male. Riconoscersi in questi comportamenti non significa necessariamente aver vissuto un’infanzia difficile, ma può essere uno spunto per capire meglio da dove arrivano alcuni nostri automatismi.
Benjamin Lloyd è un artista neozelandese che è stato in grado di trasformare un dolore personale in un atto di grande empatia e generosità. Dal 2016, infatti, porta conforto ai bambini ricoverati in ospedale con la sua arte: tatuaggi temporanei, personalizzati e sicuri, che si rimuovono facilmente con una doccia. L’idea nasce a seguito di un’esperienza personale che lo ha segnato profondamente: la scomparsa del figlio di soli sette anni. Il dolore derivante da questo evento ha spinto Lloyd a cercare un modo per alleviare le sofferenze di altri bambini malati. Così ha dato vita a un’iniziativa che dona loro un momento di gioia e normalità in un contesto altrimenti difficile, specie per la loro giovane età. Dopo aver dedicato tempo ed energie a ricercare i materiale più sicuri e a perfezionare la sua tecnica, Lloyd ha iniziato con un primo tatuaggio sul figlio del vicino. Ha poi condiviso il risultato su Facebook, promettendo di tatuare i bambini dello Starship Children's Hospital di Auckland se il post avesse raggiunto almeno 50 “mi piace”. Il risultato? Oltre 400.000 persone hanno risposto con entusiasmo, dimostrando come questo gesto abbia toccato i loro cuori. Lloyd ha mantenuto fede alla sua promessa e, da allora, la sua iniziativa si è estesa anche ad altri ospedali, regalando sorrisi e forza anche a tanti altri bambini. «Niente mi dà più gioia che realizzare questi tatuaggi. L’unico lato negativo è che poi non vogliono più fare la doccia», ha commentato. Foto: Facebook Benjamin Lloyd Art Collection
Quando qualcuno sparisce senza spiegazioni, ci lascia un messaggio silenzioso. Quel vuoto non parla di noi, ma racconta molto di chi lo crea: difficoltà a comunicare, paura del confronto, incapacità di gestire i propri limiti. Imparare a riconoscerlo può aiutare a non colpevolizzarsi e a proteggere il proprio benessere emotivo.