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Anziché rimuginare su ciò che potrebbe accadere o su ciò che è già successo, perché, per una volta, non provi a concentrarti sulle cose belle della vita che potrebbero presentarsi o che si sono già realizzate? 💌 Condividi questo post con chi pensi possa aver bisogno di leggere queste parole. #BenessereEmotivo #CrescitaPersonale #PensieroPositivo
Durante la sua partecipazione al podcast “The LadyGang”, l’attrice Sharon Stone ha ripercorso i momenti cruciali della sua vita, condividendo una preziosa lezione imparata solo alla soglia dei sessant’anni: l’importanza di stabilire confini personali. Mettere dei limiti, infatti, significa riconoscersi il diritto di avere dei bisogni, anche se questi, a volte, possono non coincidere con i desideri altrui. Significa imparare a distinguere ciò che vogliamo per noi stessi da ciò che ci chiedono gli altri, mettendo al primo posto la nostra salute mentale e il nostro benessere. #SharonStone #Confini #Benessere
Hai mai avvertito la necessità di cancellare i tuoi profili social? Durante un’intervista rilasciata al podcast “On Purpose” di Jay Shetty, l’attore britannico Tom Holland ha raccontato con sincerità i motivi che lo hanno portato a prendersi una pausa dai social media: una scelta dettata dall’esigenza di proteggere la propria salute mentale. L’attore ha infatti spiegato quanto l’esposizione continua alle piattaforme social, così come ai commenti delle persone, influenzi negativamente il suo benessere mentale, spingendolo così a fare un passo indietro per ritrovare la serenità e l’equilibrio interiore. Una scelta comprensibile e condivisibile, che ci ricorda come concedersi una pausa dal mondo virtuale sia un atto di cura, amore e rispetto verso se stessi e i propri bisogni. E che chiedere supporto nei momenti difficili non è mai un segno di fragilità, né qualcosa di cui vergognarsi. E tu, hai mai avvertito la necessità di allontanarti, anche solo temporaneamente, dai social media? Raccontaci la tua esperienza ⤵️ #TomHolland #SaluteMentale #SocialDetox #SocialMedia
Il desiderio sessuale può cambiare nel tempo, ma cosa succede quando noti una differenza da quando assumi la pillola? La contraccezione ormonale può agire sull’equilibrio degli ormoni, e in alcune donne può influenzare anche la libido. Non è un effetto che riguarda tutte le persone che assumono contraccettivi ormonali, ma parlarne è importante, perché il benessere sessuale fa parte della salute. Scopri tutto ciò che c’è da sapere sul tema nell’intervista completa alla dr.ssa Marina Cortese (@marinacortese_), ginecologa, al link in bio 🔗 #SaluteFemminile #Contraccezione #BenessereSessuale #Ginecologia #SaluteOrmonale
La cura di sé non è sempre perfetta o instagrammabile. A volte è fatta di piccoli gesti, altre di grandi pause. Raccontalo con una emoji 👇 #CuraDiSé #Benessere #Consapevolezza #Community