I migliori rimedi naturali per la candida orale

Anna Nascimben | Editor

Ultimo aggiornamento – 24 Settembre, 2024

Dottore visita una paziente e osserva la sua lingua

Quali sono i rimedi naturali per la candida orale più efficaci? È vero che è possibile contrastare le infezioni fungine anche senza utilizzare farmaci? Approfondiamo questo argomento.

I rimedi naturali per la candida orale funzionano davvero?

La candida orale, o mughetto, come viene solitamente chiamata, è un'infezione micotica causata dall'eccessiva proliferazione di un fungo naturalmente presente nell'organismo, ovvero quello della Candida Albicans. Presente in varie aree del corpo, fra cui quella vaginale e quella orale, la candida cresce incontrollata solo in determinate situazioni.

Solitamente l'infezione si verifica a causa di scompensi dietetici, di un abbassamento delle difese immunitarie o di una prolungata terapia a base di farmaci o antibiotici. La candida orale si manifesta con la comparsa della tipica patina biancastra sulla mucosa linguale, con bruciore, cattivo sapore in bocca (bocca amarae con macchie o secrezioni di colore bianco localizzate tra la gola e il cavo orale. 

Il rimedio principale per contrastare la micosi è il trattamento a base di farmaci antifungini, tuttavia in alcuni casi per alleviare e prevenire i sintomi della candida in bocca può essere utile adottare dei rimedi naturali

Dagli sciacqui col bicarbonato all'applicazione di preparati vegetali dall'azione antimicotica, passando per l'attenzione verso la dieta, sono numerose le cure naturali disponibili per debellare il mughetto

Effettuare degli sciacqui con sostanze dal pH alcalino, come il bicarbonato, oppure applicare delle garze sterili imbevute di  acqua ossigenata, può rivelarsi efficaci per contrastare l'infezione, così come bere regolarmente delle bevande diluite con succo di limone (al fine di sfruttare l'azione antisettica e antimicotica di questo frutto).

È importante ricordare, tuttavia, che un antimicotico orale naturale può aiutare a debellare più rapidamente l'infezione, oppure la può prevenire, tuttavia per eliminare definitivamente il fungo è necessario seguire la terapia a base di antifungini prescritta dal proprio medico.

6 rimedi naturali per la candidosi orale

Quali sono i rimedi naturali per contrastare la micosi alla bocca? Ecco sei alternative da provare:

Probiotici

I probiotici sono efficaci nella lotta alle infezioni fungine perché aiutano a ripristinare l'equilibrio della flora intestinale e, di conseguenza, a rinforzare il sistema immunitario. In commercio ne esistono di vario tipo, ma i più comuni sono i frutto-oligosaccaridi o i Bacillus Coagulans, che svolgono un ruolo attivo nel migliorare la capacità dell'organismo di combattere le infezioni.

Sale e aceto

Considerato un antimicotico naturale per la bocca in virtù della sua azione disinfettante, il sale può essere combinato con l'aceto e l'acqua per disinfettare blandamente le mucose. Questo classico rimedio della nonna non è adatto ai bambini piccoli, i quali possono trovare l'azione del sale troppo fastidiosa. 

Sebbene il sale e l'aceto di per sé non presentino spiccate proprietà antifungine, possono comunque rappresentare un modo per cicatrizzare e igienizzare il cavo orale.

Mirra

Considerata tra i rimedi naturali per il mughetto più efficaci, la mirra vanta proprietà antimicotiche, cicatrizzanti e antisettiche. Oltre che per la candida, questa resina può essere sfruttata anche per contrastare altre problematiche che affliggono il cavo orale, come ad esempio le stomatiti o le gengiviti

La mirra si può trovare in commercio sotto forma di collutori già appositamente formulati per effettuare gargarismi o sciacqui del cavo orale.

Tea tree

Il tea tree è una sostanza dall'azione antimicotica e disinfettante, che risulta particolarmente utile per sconfiggere le infezioni batteriche. Si utilizza preparando una soluzione a base di 4 o 5 gocce di tea tree aggiunte a un bicchiere di acqua tiepida. Una volta effettuati gli sciacqui, si sputa senza bere.

Integratori per rinforzare le difese immunitarie

Il mughetto in bocca può essere prevenuto anche con rimedi naturali in grado di aumentare le difese immunitarie dell'organismo. Sostanze vegetali come l'Echinacea o l'estratto di semi di pompelmo, piuttosto che gli integratori a base di vitamina D, possono aiutare il corpo a resistere alla proliferazione fungina incontrollata.

Oli essenziali dall'azione antimicotica

Gli oli essenziali ad azione antimicotica rappresentano un valido aiuto per debellare l'infezione da candida. Le sostanze più efficaci sono la cannella (che, grazie alla presenza della cinnamaldeide, esercita un'azione antifungina), l'origano, la salvia e il lapacho

Tra i rimedi naturali per la micosi orale, l'olio essenziale di origano e quello di salvia si sono rivelati particolarmente efficaci, e possono essere assunti per via orale attenendosi sempre alle raccomandazioni dell'erborista o del medico.

Micosi orale e bicarbonato: cosa c'è da sapere

Per alleviare i sintomi della candida alla bocca, il bicarbonato è una soluzione molto comune e apprezzata. Con questa sostanza è possibile effettuare degli sciacqui in grado di lenire l'infiammazione e di donare sollievo, dal momento che il bicarbonato ha capacità antibatteriche e antimicotiche.

Il bicarbonato di sodio è un antiacido naturale e riesce a diminuire l'eccesso di acidità   presente nel cavo orale: il risultato è che si viene a creare un ambiente meno favorevole alla proliferazione del fungo, con la conseguenza che si potrà velocizzarne la scomparsa.

Candidosi orale e cure naturali: l'importanza dell'igiene orale e dell'alimentazione

Se la micosi in bocca può essere contrastata con i rimedi naturali, è altrettanto fondamentale fare attenzione a non agevolarne la comparsa. Tra le strategie preventive indispensabili da tenere a mente se si vuole evitare la candidosi orale è l'osservazione di una corretta igiene orale.

Oltre ai vari trattamenti è quindi essenziale utilizzare regolarmente lo spazzolino (almeno tre volte al giorno e dopo i pasti), usare il collutorio e munirsi di un nettalingua. Un ulteriore aspetto che incide fortemente sulla presenza della candida è l'alimentazione.

Osservare una dieta troppo ricca di zuccheri è un elemento che favorisce la comparsa della candida, mentre, al contrario, mangiare verdure, frutte, cereali integrali e yogurt, può migliorare la situazione, rendendo il cavo orale un ambiente poco attrattivo per il fungo.

Chi soffre di micosi orale dovrebbe limitare l'assunzione di:

  • dolci;
  • alcol;
  • prodotti da forno (lieviti);
  • cereali raffinati;
  • formaggi grassi;
  • il caffè;
  • gli insaccati;
  • le salse e i condimenti
  • patate;
  • il latte;
  • prodotti lievitati.

Gli alimenti consigliati sono:

  • le verdure, soprattutto quelle a foglia verde;
  • i cereali integrali;
  • la carne bianca;
  • il kefir;
  • lo yogurt;
  • le uova;
  • gli alimenti fermentati;
  • la soia;
  • la frutta poco zuccherina;
  • i legumi;
  • la carne rossa.
Anna Nascimben | Editor
Scritto da Anna Nascimben | Editor

Con una formazione in Storia dell'Arte e un successivo approfondimento nello studio del Digital Marketing, mi occupo da anni di creare contenuti web. In passato ho collaborato con diversi magazine online scrivendo soprattutto di sport, vita outdoor e alimentazione, tuttavia nel corso del tempo ho sviluppato sempre più attenzione nei confronti di temi come il benessere mentale e la crescita interiore.

a cura di Dr. Marcello Sergio
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