Le ultime risposte di Nutrizione
Allergia alle graminacee: cosa mangiare?
Buonasera, la tua allergia è ai pollini di queste graminacee oppure sei allergica ai cereali? Se sei allergica al polline, non è detto...
Cena: dopo quanto andare a Letto?
Buongiorno, rispondo brevemente: nuoce alla salute cenare a tarda ora e, ancora peggio, andare a letto solo un'ora dopo il pasto. Questo comportamento potrebbe creare...
Alimentazione Bruciagrassi: consigli
Buongiorno. Seppure occorre tener conto della fisicità della donna (ovvero se appartiene alla tipologia fisica "a mela" o "a pera"), in linea di massima possiamo...
Integrazione nel pre e post workout
Buongiorno. Prima dell’allenamento consiglio un alimentazione a base di carboidrati e qualche proteina, mentre dopo l’allenamento, possibilmente nei 30 minuti successivi, un'alimentazione a...
Come Attenuare il Senso della Fame?
Buongiorno. Sì, la fitoterapia e alcuni integratori possono essere d'aiuto nell'attenuare il senso di fame legato soprattutto all'emotività e al nervosismo. Fra i composti ritenuti...
Un buon Drenante - non Diuretico?
Buongiorno, in generale un buon drenante contiene vitamina C, acido citrico, così come molecole che possano dare una mano al flusso venoso, favorendone quindi il...
Spossatezza durante gli Allenamenti sportivi: Che Fare?
Buongiorno. Può essere utile effettuare un buon riscaldamento prima dell’attività fisica, che comprenda tutti i principali muscoli e articolazioni del corpo, dalla testa ai piedi,...
Colesterolo alto: quale alimentazione seguire?
Mostrare le analisi al medico curante è importante e insieme valutare se l'alimentazione della signora è corretta, altrimenti intervenire su questa come anche sul movimento. C'è...
Prurito anale e vaginale: è colpa dell'alimentazione?
L'antistaminico sospende il sintomo, non è la cura ed a lungo andare potrebbe dare un effetto paradosso. È ben noto ormai da alcuni anni...
Anticoagulanti: si può mangiare la soia?
Nessun eccesso di soia è controindicato. Ciò vale per qualsiasi alimento. La naringina presente nel pompelmo per esempio favorisce la fagocitosi dei globuli...