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2 mani di persone diverse si stringono
Quando ascoltare diventa cura: il valore nascosto dell’empatia

In occasione della Giornata Mondiale dell’Ascolto, una ricerca rivela come l’ascolto empatico favorisca fiducia, riduca lo stress e migliori la salute mentale.

un uomo ed una donna lavorano al pc, alla stessa scrivania, uno di fronte all'altra
Il cervello invecchia in modo diverso tra uomini e donne: ma cosa significa davvero?

Uno studio internazionale mostra che il cervello degli uomini si riduce più rapidamente, ma non spiega perché le donne siano più esposte all’Alzheimer. Nuove ipotesi puntano sul DNA e sull’infiammazione cerebrale.

ragazza fa i pesi in salotto
La regola del 7-11-4: la formula “smart” per un cuore in salute che trova conferme nella scienza

Una routine semplice, tre numeri da ricordare: 7.000 passi, 11 minuti di attività intensa e 4 allenamenti di forza a settimana. Scopri i benefici scientificamente confermati per il tuo cuore.

3 etlete, sulla pista da corsa
Fasi del ciclo e performance cognitiva: le donne reagiscono più rapidamente durante l’ovulazione

Il ciclo mestruale non è un limite: la ricerca mostra che nei giorni dell’ovulazione le donne ottengono tempi di reazione più rapidi e migliori prestazioni cognitive. L’attività fisica fa la differenza.

tracciato ECG e sensori ECG
Arresto cardiaco, l’intelligenza artificiale ridisegna la prevenzione cardiovascolare

L’intelligenza artificiale, i big data e i sensori wearable permettono di prevedere l’arresto cardiaco e migliorare la prevenzione cardiovascolare. Scopri i progetti internazionali e italiani come CVRISK-IT e Canfib.

Un neonato che rifiuta il biberon.
Neonato rifiuta il biberon e piange: possibili cause e soluzioni

Il neonato rifiuta il biberon e piange? Scopri le cause più comuni e le strategie pratiche per rendere la poppata più serena e senza stress.

collage di immagini, donna dal cui cervello escono forme geometriche
Allenare la mente in 4 mosse: come sviluppare pensiero critico e curiosità

Allenare la mente aperta è possibile: bastano pochi secondi al giorno per migliorare il pensiero critico, ridurre i bias cognitivi e riconoscere le false informazioni.