Sei un professionista sanitario? Iscriviti
Medicina Termale Ortognatodonzia Agopuntura Allergologia Anatomia ed istologia patologica Andrologia Anestesia Angiologia Audiologia Auxologia Biochimica clinica Cardiochirurgia Cardiochirurgia pediatrica Cardiologia Check-up Chinesiologia Chiropratica Chirurgia ambulatoriale Chirurgia d'urgenza Chirurgia del piede Chirurgia dell'apparato digestivo Chirurgia dell'obesità Chirurgia della mano Chirurgia della spalla Chirurgia endoscopica Chirurgia epato biliare Chirurgia generale Chirurgia laparoscopica Chirurgia maxillo facciale Chirurgia mininvasiva Chirurgia oncologica Chirurgia orale Chirurgia pediatrica Chirurgia plastica Chirurgia refrattiva Chirurgia senologica Chirurgia toracica Chirurgia toracico-vascolare Chirurgia vascolare Consulente Olistico Consulente Professionale in Allattamento Materno Counseling Criminologia Cure termali Day hospital Day surgery Dermatologia Dermosifilopatia Detenuti Diabetologia Diagnostica per immagini Dietologia Educatore Professionale Ematologia Emodialisi Emodinamica e chirurgia endoluminale Endocrinologia Endodonzia Endoscopia Epatologia Farmacia Farmacologia clinica Fisiatria Fisiokinesiterapia Fisiopatologia della riproduzione Fisioterapia Flebologia Foniatria Gastroenterologia Genetica Geriatria Ginecologia Gnatologia Grafologia Grandi ustioni Grandi ustioni pediatriche Hospice Igiene dentale Igiene e medicina preventiva Immunologia Implantologia Infermieristica Iridologia Laboratorio analisi Logopedia Lungodegenti Malattie infettive e tropicali Medicazioni Medicina complementare Medicina del dolore Medicina del lavoro Medicina dello sport Medicina di comunità Medicina estetica Medicina fisica e riabilitativa Medicina generale Medicina interna Medicina iperbarica Medicina legale Medicina metabolica Medicina molecolare Medicina nucleare Medicina psicosomatica Medicina subacquea Medicina tropicale Microbiologia e virologia Microchirurgia Musicoterapia Naturopatia Nefrologia Nefrologia (abilitaz. al trapianto) Nefrologia pediatrica Neonatologia Neuro-riabilitazione Neurochirurgia Neurochirurgia pediatrica Neurofisiopatologia Neurologia Neuropsichiatria Neuropsichiatria infantile Neuropsicologia Neuropsicomotricità Nido Nutrizione Nutrizione e dietistica Nutrizione Olistica Oculistica Odontoiatria conservativa Odontoiatria e stomatologia Odontostomatologia Omeopatia Omotossicologia Oncoematologia Oncoematologia pediatrica Oncologia Optometria Ortodonzia Ortopedia e traumatologia Ortopedia-chirurgia della colonna vertebrale Ortottica OSA - Operatore Socio Assistenziale OSS - Operatore Socio Sanitario Ossigenoterapia Osteopatia Ostetricia Otologia Otorinolaringoiatria Parodontologia Patologia Clinica Pedagogia Clinica Pediatria Pedodonzia - odontoiatria pediatrica Pensionanti Pneumologia Podologia Posturologia Proctologia Pronto Soccorso Protesi dentaria Psichiatria Psicologia Psicoterapia Radiologia Radioterapia Radioterapia oncologica Recupero e riabilitazione funzionale Recupero e riabilitazione posturale Reumatologia Riabilitazione Riabilitazione cardiologica Riabilitazione neuromotoria e ortopedica Riabilitazione ortopedica Riabilitazione psiconeurogeriatrica Rianimazione RSA - Case di Riposo Salute mentale Scienza dell'Alimentazione Senologia Sessuologia Shiatsu Stroke unit Tecniche di radiologia medica Tecnico Audioprotesista Tecnico Ortopedia Tecnico sanitario di neurofisiopatologia Terapia del dolore Terapia intensiva Terapia intensiva neonatale Tossicologia Unità coronarica Unità spinale Urologia Urologia pediatrica Vulnologia Week surgery

Cerca

Chiudi
Specialità
Città
Medicina Termale Ortognatodonzia Agopuntura Allergologia Anatomia ed istologia patologica Andrologia Anestesia Angiologia Audiologia Auxologia Biochimica clinica Cardiochirurgia Cardiochirurgia pediatrica Cardiologia Check-up Chinesiologia Chiropratica Chirurgia ambulatoriale Chirurgia d'urgenza Chirurgia del piede Chirurgia dell'apparato digestivo Chirurgia dell'obesità Chirurgia della mano Chirurgia della spalla Chirurgia endoscopica Chirurgia epato biliare Chirurgia generale Chirurgia laparoscopica Chirurgia maxillo facciale Chirurgia mininvasiva Chirurgia oncologica Chirurgia orale Chirurgia pediatrica Chirurgia plastica Chirurgia refrattiva Chirurgia senologica Chirurgia toracica Chirurgia toracico-vascolare Chirurgia vascolare Consulente Olistico Consulente Professionale in Allattamento Materno Counseling Criminologia Cure termali Day hospital Day surgery Dermatologia Dermosifilopatia Detenuti Diabetologia Diagnostica per immagini Dietologia Educatore Professionale Ematologia Emodialisi Emodinamica e chirurgia endoluminale Endocrinologia Endodonzia Endoscopia Epatologia Farmacia Farmacologia clinica Fisiatria Fisiokinesiterapia Fisiopatologia della riproduzione Fisioterapia Flebologia Foniatria Gastroenterologia Genetica Geriatria Ginecologia Gnatologia Grafologia Grandi ustioni Grandi ustioni pediatriche Hospice Igiene dentale Igiene e medicina preventiva Immunologia Implantologia Infermieristica Iridologia Laboratorio analisi Logopedia Lungodegenti Malattie infettive e tropicali Medicazioni Medicina complementare Medicina del dolore Medicina del lavoro Medicina dello sport Medicina di comunità Medicina estetica Medicina fisica e riabilitativa Medicina generale Medicina interna Medicina iperbarica Medicina legale Medicina metabolica Medicina molecolare Medicina nucleare Medicina psicosomatica Medicina subacquea Medicina tropicale Microbiologia e virologia Microchirurgia Musicoterapia Naturopatia Nefrologia Nefrologia (abilitaz. al trapianto) Nefrologia pediatrica Neonatologia Neuro-riabilitazione Neurochirurgia Neurochirurgia pediatrica Neurofisiopatologia Neurologia Neuropsichiatria Neuropsichiatria infantile Neuropsicologia Neuropsicomotricità Nido Nutrizione Nutrizione e dietistica Nutrizione Olistica Oculistica Odontoiatria conservativa Odontoiatria e stomatologia Odontostomatologia Omeopatia Omotossicologia Oncoematologia Oncoematologia pediatrica Oncologia Optometria Ortodonzia Ortopedia e traumatologia Ortopedia-chirurgia della colonna vertebrale Ortottica OSA - Operatore Socio Assistenziale OSS - Operatore Socio Sanitario Ossigenoterapia Osteopatia Ostetricia Otologia Otorinolaringoiatria Parodontologia Patologia Clinica Pedagogia Clinica Pediatria Pedodonzia - odontoiatria pediatrica Pensionanti Pneumologia Podologia Posturologia Proctologia Pronto Soccorso Protesi dentaria Psichiatria Psicologia Psicoterapia Radiologia Radioterapia Radioterapia oncologica Recupero e riabilitazione funzionale Recupero e riabilitazione posturale Reumatologia Riabilitazione Riabilitazione cardiologica Riabilitazione neuromotoria e ortopedica Riabilitazione ortopedica Riabilitazione psiconeurogeriatrica Rianimazione RSA - Case di Riposo Salute mentale Scienza dell'Alimentazione Senologia Sessuologia Shiatsu Stroke unit Tecniche di radiologia medica Tecnico Audioprotesista Tecnico Ortopedia Tecnico sanitario di neurofisiopatologia Terapia del dolore Terapia intensiva Terapia intensiva neonatale Tossicologia Unità coronarica Unità spinale Urologia Urologia pediatrica Vulnologia Week surgery
Sei un professionista sanitario? Iscriviti

Dolori muscolari

Contenuto di: , ,
Curatore scientifico: Dr. Virgilio De Bono, Medico Chirurgo
Indice contenuto:
  1. In cosa consistono i dolori muscolari?
  2. Cosa provoca i dolori muscolari alle gambe?
  3. Cosa provoca i dolori muscolari alle braccia?
  4. Quali sono i rimedi per i dolori muscolari?

In cosa consistono i dolori muscolari?

I dolori muscolari, o mialgia, sono molto comuni. Spesso, le persone che li sperimentano possono individuarne facilmente la causa, poiché nella maggior parte dei casi essi sono il risultato di: stress, esagerata attività fisica con conseguente contrattura muscolare e deposito di acido lattico. Alcune cause comuni includono:

  • tensione muscolare in una o più parti del corpo;
  • utilizzare troppo i muscoli durante l'attività fisica;
  • danneggiare il muscolo durante l'attività fisica o lavoro intenso;
  • non eseguire una buona attività di allungamento post-esercizio fisico.

Comunque, non tutti i dolori muscolari sono riconducibili allo stress o all'attività fisica. Alcune delle spiegazioni mediche causa della mialgia sono:

I dolori muscolari possono interessare qualsiasi parte del corpo; è possibile quindi sperimentare dolore al collo con possibile presenza di cervicalgia, dolore alla spalla, mal di schiena, dolore lombare, e dolore alle ginocchia.

I dolori muscolari non sempre sono innocui e, in alcuni casi, i rimedi casalinghi non sono sufficienti per combattere il problema dalla radice. La mialgia può essere un sintomo di una malattia più grave. Si consiglia, pertanto, di fare visita al proprio medico nel caso in cui si presenti:

  • dolore persistente che non scompare dopo alcuni giorni;
  • dolore muscolare forte che compaiono senza nessuna causa apparente;
  • dolore muscolare che compare assieme a uno sfogo cutaneo;
  • mialgia accompagnata da rossore o gonfiamento;
  • dolore susseguente una variazione nell’assunzione dei farmaci;
  • dolore accompagnato da febbre alta.

I seguenti sintomi possono essere segnale di una emergenza e si consiglia di andare in ospedale il più presto possibile se si sperimentano i seguenti sintomi accompagnati da dolore muscolare:

  • riduzione nel volume delle urine;
  • difficoltà nella deglutizione;
  • vomito o febbre;
  • difficoltà nel respirare;
  • rigidezza nell’area del collo;
  • impossibilità di muovere l’area interessata dai dolori muscolari.

Cosa provoca i dolori muscolari alle gambe?

I dolori alle gambe possono venire provocati da vari fattori, tra cui:

  • infortunio, che determina una tendinite, contrattura, o frattura;
  • crampi alle gambe, che si manifestano quando i livelli di potassio, sodio e calcio nel sangue sono bassi, o a causa della disidratazione;
  • sforzo eccessivo, causato dalla troppa attività fisica, con conseguente strappo muscolare;
  • utilizzo di determinati farmaci come diuretici e farmaci contro il colesterolo;
  • arteriosclerosi;
  • vene varicose;
  • infezione alle ossa;
  • fibromialgia, cioè dolore muscolare cronico associato a rigidità;
  • nervo sciatico;
  • sovrappeso;
  • Sindrome delle gambe senza riposo, che causa formicolio alle gambe con necessità di muoverle spesso.

Cosa provoca i dolori muscolari alle braccia?

Spesso i dolori muscolari alle braccia sono causati da fibromialgia. Altre volte il dolore può essere causato da altre condizioni, quali:

  • contratture dei muscoli dovute da vecchie lesioni causate da traumi;
  • infiammazione delle articolazioni;
  • apporto insufficiente di sostanze nutritive quali i sali minerali.

Quali sono i rimedi per i dolori muscolari?

I dolori muscolari spesso rispondono positivamente ad essere trattati in casa. Alcuni dei metodi che è possibile utilizzare per alleviare il dolore muscolare causato da infortunio e da affaticamento eccessivo, includono:

  • riposare la parte del corpo in cui si prova dolore;
  • assumere antidolorifici da banco, come l'ibuprofene;
  • mettere un impacco di ghiaccio sull'area interessata aiuta a diminuire il dolore e l'informazione;
  • allungamento o stretching moderato.

Bisogna utilizzare il ghiaccio da uno a tre giorni dopo uno stiramento muscolare o una slogatura; passato questo periodo di tempo, se il dolore persiste, si consiglia di applicare impacchi caldi per altri tre giorni.

Altri metodi che possono alleviare il dolore muscolare sono:

  • allungare gentilmente il muscolo interessato;
  • evitare di praticare attività faticose finché il dolore non passa;
  • evitare di sollevare pesi finché il dolore non sia passato;
  • riposare;
  • praticare attività rilassanti, come yoga e la meditazione.