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Trigliceridi alti (ipertrigliceridemia)
Redatto scientificamente da
Dr.ssa Tania Catalano,
Specialista In Medicina Molecolare
Indice del contenuto
Cosa significa avere i trigliceridi alti?
L’ipertrigliceridemia è un’alterazione dei grassi nel sangue dovuta a un eccesso di trigliceridi circolanti. I trigliceridi derivano dalle calorie in eccesso e vengono immagazzinati come riserva energetica. Livelli elevati sono spesso associati a dieta scorretta, patologie metaboliche o fattori genetici.
Quando i trigliceridi sono considerati alti?
Si parla di trigliceridi alti (ipertrigliceridemia) quando i valori nel sangue sono pari o superiori a 200 mg/dL. Livelli compresi tra 150 e 199 mg/dL sono considerati borderline, mentre valori ≥500 mg/dL sono molto elevati e aumentano il rischio di pancreatite acuta.
Il superamento dei valori normali è spesso legato a eccesso calorico, diabete o alterazioni metaboliche. Anche in assenza di sintomi, livelli elevati richiedono valutazione medica per prevenire complicazioni cardiovascolari.
Trigliceridi alti: sintomi
In genere, i sintomi di alti livelli di trigliceridi non sono evidenti. Tuttavia, se gli alti livelli sono causati da un fattore ereditario, è possibile notare dei depositi di grasso sotto la pelle (xantoma).
Inoltre, è possibile che il paziente sperimenti i seguenti segni di trigliceridi alti:
Inoltre, è possibile che il paziente sperimenti i seguenti segni di trigliceridi alti:
- pacreatite acuta;
- dolore addominale intenso;
- alcune anomalie agli occhi;
- epatomegalia;
- splenomegalia;
- sintomi di natura neurologica.
Trigliceridi alti: cause
Le cause di trigliceridi alti dipendono solitamente da diverse patologie, quali:
- obesità;
- diabete scarsamente controllato;
- ipotiroidismo;
- malattie renali;
- consumo di calorie più alto rispetto a quelle che si bruciano;
- abuso di alcol (alcolismo);
- assunzione di medicinali, come steroidi, estrogeni e pillola anticoncezionale;
- fattori ereditari.
Trigliceridi alti: diagnosi
La diagnosi si basa su un analisi del sangue (profilo lipidico) a digiuno. I valori sono classificati come:
- Normali: <150 mg/dL
- Borderline: 150–199 mg/dL
- Alti: 200–499 mg/dL
- Molto alti: ≥500 mg/dL
Rischi dei trigliceridi alti
Come già detto, i trigliceridi alti possono causare malattie cardiovascolari. I più comuni rischi di trigliceridi alti comportano:
- trombosi;
- coronaropatie;
- angina pectoris;
- infarto.
I trigliceridi alti sono più pericolosi per le donne e per i soggetti diabetici.
Trigliceridi alti: cosa fare
Per abbassare i trigliceridi e normalizzarne i valori è necessario seguire uno stile di vita sano e praticare un po' di attività fisica: in questo modo è posssibile prevenire e curare questa condizione.
Per normalizzare i trigliceridi è opportuno:
Per normalizzare i trigliceridi è opportuno:
- correggere il sovrappeso;
- evitare il consumo di bevande alcoliche;
- ridurre il consumo di zuccheri semplici (dolci, frutta disidratata e frutta zuccherina, come fichi, banane, uva, mandarini e cachi);
- limitare l'apporto calorici;
- consumare pesce almeno 2-3 volte a settimana;
- limitare il consumo di cibi ricchi di grassi saturi, sostituendoli con quelli ricchi di acidi grassi monoinsaturi, come acido oleico (olio di oliva, frutta secca ed oli vegetali in genere):
- evitare i grassi idrogenati;
- consumare alimenti ricchi di antiossidanti.
Se i trigliceridi continuano a rimanere alti, il medico può prescrivere medicinali specifici, come i fibrati o integratori di acidi grassi essenziali o carnitina.
Quando rivolgersi al medico
È consigliato consultare un medico se:
- i trigliceridi risultano ≥200 mg/dL
- sono presenti fattori di rischio cardiovascolare
- compaiono sintomi come dolore addominale intenso
- si soffre di diabete o obesità
Domande frequenti (FAQ)
Cosa sono i trigliceridi alti?
Sono livelli elevati di grassi nel sangue che indicano un’alterazione del metabolismo lipidico. Possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e pancreatite, soprattutto se persistono nel tempo.
Quanto durano i trigliceridi alti?
Dipende dalla causa. Possono essere temporanei (legati alla dieta) o cronici in presenza di patologie metaboliche. Con trattamento adeguato, i valori possono migliorare in settimane o mesi.
I trigliceridi alti sono pericolosi?
Sì, soprattutto se molto elevati. Aumentano il rischio di infarto, ictus e pancreatite. Il rischio è maggiore in soggetti diabetici o con altri fattori cardiovascolari.
Quando preoccuparsi per i trigliceridi alti?
È importante intervenire quando i valori superano 200 mg/dL. Valori ≥500 mg/dL richiedono attenzione urgente per il rischio di pancreatite acuta.
Come si abbassano i trigliceridi?
Si riducono con dieta equilibrata, attività fisica regolare, perdita di peso e limitazione di zuccheri e alcol. Nei casi più gravi, il medico può prescrivere farmaci specifici.