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D-mannosio

D-mannosio
Curatore scientifico
Dr. Andrea Militello
Specialità del contenuto
Urologia

Cos’è

Il d–mannosio (destro mannosio) è uno zucchero semplice, estratto dal legno del larice e della betulla.

Questo zucchero naturale al cento per cento, è adatto a bambini, celiaci e donne in gravidanza. È privo di controindicazioni, non viene metabolizzato dal nostro organismo, non fa ingrassare e non alza la glicemia, giungendo nelle vie urinarie senza essere stato alterato. Proprio per il benessere delle vie urinarie si rivela utilissimo.

D-mannosio e cistite

Il d-mannosio è un integratore completamente naturale, assunto quando si hanno problemi di cistite.

La cistite è un'infiammazione della vescica urinaria, che nella maggioranza dei casi ha origine batterica. L’infezione raggiunge la vescica perlopiù per via ascendente. Manifestazioni caratteristiche sono: 
  • Bruciore durante la minzione
  • Continuo stimolo ad andare in bagno (poliuria)
  • Sensazione di peso al basso ventre, come se la vescica fosse sempre “piena”
  • Sangue nelle urine (ematuria), più comune quando la cistite è di tipo emorragico e l’infezione dalla vescica si estende ai vasi sanguigni vicini
  • Dolore durante i rapporti sessuali
  • Urine torbide e dall’odore pungente
  • Febbre: un sintomo raro negli adulti ma comune nei bambini
La cura della cistite è solitamente il trattamento antibiotico. Tuttavia il d-mannosio per la cistite costituisce un valido rimedio dato che si comporta come un antibiotico; avendo però origine naturale non presenta gli effetti collaterali di questa classe di farmaci.

Il destro mannosio evita che si creino germi patogeni, legandosi ai batteri e impedendo a questi di aderire alle pareti della vescica. La struttura del destro mannosio fa sì infatti che esso si leghi con i batteri, soprattutto Escherichia Coli – causa principale della cistite – impedendone l’adesione alle pareti della vescica e consentendone la normale eliminazione con le urine.  In questo modo si eradica alla base la possibilità di contrarre infezioni del tratto urinario.

Il pH ottimale delle urine dovrebbe aggirarsi su 7-7,5, per una maggiore precisione si può anche misurare con le strisce in vendita in farmacia. In caso di cistite conclamata, d’infezioni del tratto urinario e in presenza di germi patogeni di origine batterica (nello specifico Escherichia Coli) è consigliabile iniziare il trattamento con una dose di attacco.

Il d-mannosio si assume a stomaco vuoto e dopo aver urinato. Non si ingeriscono né cibo né liquidi per circa un’ora, in modo da concentrare il prodotto nelle urine, quindi si beve abbondantemente. Comunque, è importante bere acqua in abbondanza durante tutta la giornata, per favorire l’eliminazione dei batteri dalle vie urinarie.

Una volta ingerito, il d-mannosio viene espulso tramite le urine direttamente dopo circa sessanta minuti. La dose del destro mannosio è tre volte al giorno, lontano dai pasti, per 4-6 mesi, aggiungendo, per neutralizzare l’acidità delle urine, 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio 2 volte al giorno disciolto in acqua (controindicato solo nei casi di ipertensione, essendo un sale).

D-mannosio: in quali alimenti si trova

Il d-mannosio è una tipologia di zucchero imparentata con il glucosio: è infatti un suo monosaccaride, ossia uno zucchero semplice poiché contiene una sola molecola di zucchero. Gli zuccheri semplici si possono trovare naturalmente in alcuni alimenti.
Frutta e verdura con d-mannosio includono: 
  • Mirtilli 
  • Mele
  • Arance
  • Pesche
  • Broccoli
  • Fagioli
Il d-mannosio negli integratori nutrizionali è disponibile anche in capsule o in polvere. available as capsules or powders. Alcuni ingredienti aggiuntivi che possono contenere sono: 
  • Mirtilli
  • Estratto di tarassaco
  • Rosa canina
Inoltre, allo scopo di potenziare l’efficacia del d-mannosio risulta ottima l’associazione sinergica con presidi naturali che rinforzano le difese immunitarie, quali zinco, reishi, shiitake, astragalo ed echinacea.

D-mannosio per bambini

La cistite nei bambini è uno spiacevole evento che si verifica abbastanza spesso. Questo accade perché i bambini:
  • Sono maggiormente in contatto con i batteri
  • Possiedono un apparato urinario ancora poco maturo e dunque meno abituato a contrastare le infezioni
Il d-mannosio per bambini come cura per la cistite ha un efficacia consistente anche in età pediatrica, con effetti collaterali pressocché nulli. Questo perché i bambini possiedono ancora gli enzimi che permettono di sintetizzare gli zuccheri, presenti in grandi quantità nel latte materno. Inoltre il suo sapore è dolce e gradevole e per questo sarà ingerito senza problemi.

Si consiglia però l'utilizzo del d-mannosio puro nei bambini, ossia senza elementi aggiuntivi, per evitare di somministrare sostanze non ancora testate in età pediatrica. È poi importante far bere molti liquidi, sia dopo l'assunzione del destro mannosio sia durante la giornata. Infine, per farne assorbire il più possibile, sarebbe meglio somministrarlo a stomaco vuoto.

Controindicazioni

Le controindicazioni del d-mannosio, sostanzialmente, non esistono; in alcuni soggetti a volte si possono riscontrare alcuni effetti indesiderati lievi e transitori, quali: diarrea, flatulenza, meteorismo. Infatti, una parte del mannosio potrebbe non essere digerita e rimanere nell’intestino a fermentare, producendo aria e disturbi addominali.

Tali disturbi tendono a scomparire naturalmente, in quanto il d-mannosio produce enzimi per la sua digestione. Se si soffre di patologie renali è bene consultare il medico prima dell’utilizzo di destro mannosio che potrebbe infatti sovraccaricare di lavoro i reni. In alcune donne si è riscontrato un bisogno di urinare circa un quarto d’ora dopo aver assunto il d-mannosio.

Costi

Il d-mannosio può essere reperito in erboristeria, farmacia o parafarmacia. Il destro mannosio in commercio si trova spesso associato al mirtillo rosso americano o cranberry che contrasta l’azione dei batteri sulle pareti delle vie urinarie. Non mostra interazioni con altri farmaci eventualmente assunti. 

I costi del d-mannosio si aggirano intorno ai 25-30 euro sotto forma di integratore. Lo si trova puro in capsule, compresse o bustine. Esistono anche formulazioni per via sublinguale, ad assorbimento rapido, nel caso di attacchi acuti di cistite.
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