Fertilità
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Menopausa
Redatto scientificamente da
Dr.ssa Sebastiana Pappalardo,
Specialista In Genetica
Indice del contenuto
Cos'è la menopausa?
La menopausa è la cessazione permanente delle mestruazion nella donna, determinata dall'esaurimento della funzione ovarica. Il processo è graduale: si diagnostica retroattivamente dopo 12 mesi consecutivi di amenorrea, senza altra causa identificabile. L'età media di insorgenza è intorno ai 50 anni.
Menopausa precoce
In rari casi, una donna può iniziare ad avvicinarsi alla menopausa prima dei 45 anni. Questa condizione è nota come insufficienza ovarica prematura dovuta a più fattori, tra cui importante è quello della possibile familiarità.
Quali sono le cause della menopausa?
La menopausa coincide con la fine dell'ovulazione per una donna. Questo avviene a causa della bassa produzione di ormoni quali gli estrogeni, che regolano solitamente i periodi mestruali.
Quali sintomi della menopausa?
Durante l’arco di tempo noto come perimenopausa, iniziano i cambiamenti ormonali e biologici che sono associati alla menopausa. Come risultato di questi cambiamenti ormonali, molte donne sperimentano sintomi sia fisici che emotivi, tra i quali:
- vampate di calore
- sudorazione notturna
- irritabilità
Nella maggior parte dei casi, il primo sintomo di menopausa è una variazione del ciclo mestruale che può riproporsi ogni 2 o 3 settimane o addirittura può sparire per mesi interi. Altri sintomi visibili della menopausa sono:
- rossore della pelle
- cambiamento nella frequenza cardiaca
- palpitazioni
- disturbi del sonno
- disturbi dell'umore
- problemi con la memoria a breve termine
- secchezza vaginale
- atrofia vaginale
- cistiti
Menopausa: trattamenti
Solitamente, non sono previsti trattamenti specifici per la menopausa, salvo nei casi dolorosi. Le opzioni di trattamento per la sintomatologia della menopausa sono:
- terapia ormonale sostitutiva
- lubrificanti vaginali
- antidepressivi
Se i sintomi della menopausa non sono gravi, può non essere necessario trattarli con farmaci. Molte donne che avvertono i sintomi della menopausa possono facilitarsi apportando modifiche al proprio stile di vita.
Vampate di calore in menopausa
Per combattere le vampate di calore, sintomo comune della menopausa, i medici consigliano di:
- fare regolare esercizio fisico
- indossare abiti leggeri
- mantenere la camera da letto fresca di notte
- cercare di ridurre i livelli di stress
- evitare potenziali fattori scatenanti, come il cibo piccante, la caffeina, il fumo e l'alcol
Disturbo del sonno in menopausa
Per combattere i disturbi del sonno in menopausa, si consiglia di:
- evitare l'esercizio alla fine della giornata
- andare a letto alla stessa ora ogni notte
Disturbi dell'umore in menopausa
In menopausa, sono consigliati:
- riposo
- regolare esercizio fisico
- esercizi di rilassamento, come lo yoga
Domande frequenti (FAQ)
La menopausa quando viene diagnosticata?
La menopausa viene diagnosticata dopo 12 mesi consecutivi senza mestruazioni (amenorrea), in assenza di altre cause. È una diagnosi retrospettiva basata sull’osservazione clinica.
Qual è l’età media della menopausa?
L’età media di insorgenza della menopausa è intorno ai 50 anni. Tuttavia, può verificarsi fisiologicamente tra i 45 e i 55 anni, con variazioni individuali.
Che differenza c’è tra perimenopausa e menopausa?
La perimenopausa è la fase di transizione che precede la menopausa, caratterizzata da fluttuazioni ormonali e cicli irregolari. La menopausa indica invece la cessazione definitiva delle mestruazioni.
La menopausa precoce da cosa dipende?
La menopausa precoce (prima dei 45 anni) può dipendere da fattori genetici, insufficienza ovarica prematura, malattie autoimmuni o trattamenti medici come chemioterapia e chirurgia ovarica.
I sintomi della menopausa vanno sempre trattati?
No, il trattamento è indicato solo se i sintomi sono moderati o severi e compromettono la qualità di vita. In molti casi sono sufficienti modifiche dello stile di vita.