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Cattiva digestione

Cattiva digestione
Curatore scientifico
Dr. Natale Saccà
Specialità del contenuto
Gastroenterologia

Cosa si intende per cattiva digestione?

La cattiva digestione è un'alterazione del normale processo digestivo di scissione degli alimenti in molecole per facilitare l'assorbimento delle sostanze nutritive.

Il sistema digestivo è una parte intricata ed estesa del corpo. E’ responsabile dell'eliminazione dei rifiuti e aiuta il corpo ad assorbire le sostanze nutritive essenziali.

I problemi di digestione possono portare a sintomi imbarazzanti. Minori problemi che non vengono trattati possono portare a malattie più gravi e croniche.

E' importante capire cosa causa una cattiva digestione, in modo da sapere quando è il momento di parlare con un medico.

Quali sono le cause della cattiva digestione?

Le cause che possono portare ad una cattiva digestione degli alimenti ingeriti sono:

  • pasti abbondanti
  • alcol
  • bevande gassate
  • bevande fredde
  • cibi fritti o troppo elaborati
  • masticazione veloce
  • riposo dopo i pasti
  • fumo
  • sedentarietà

Alcune patologie possono essere responsabili della cattiva digestione dei pasti. Tra queste:

Cos’è la costipazione cronica?

La stitichezza continua (cronica) indica un problema di eliminazione dei rifiuti. Questo si verifica più spesso quando il colon non è più in grado di portare le feci attraverso il resto del tratto digestivo. Si possono avvertire dolori addominali e gonfiori nonché movimenti intestinali più dolorosi del solito.

Assumere abbastanza fibre, bere tanta acqua e svolgere esercizio fisico contribuiranno a frenare la costipazione. I farmaci possono anche fornire sollievo in casi più gravi.

Cos’è l’intolleranza alimentare?

L'intolleranza alimentare si verifica quando il sistema digestivo non può tollerare determinati alimenti. A differenza delle allergie alimentari, che possono causare anche problemi respiratori, un'intolleranza colpisce solo la digestione.

I sintomi dell'intolleranza alimentare includono:

E ancora:

  • digestione lenta
  • gonfiore di stomaco
  • reflusso gastroesofageo
  • indigestione
  • gastrite
  • esofagite da reflusso

L'intolleranza alimentare è generalmente diagnosticata utilizzando un diario alimentare. Registrando tutto ciò che si mangia e quando può aiutare a identificare quali alimenti provocano i sintomi.

La malattia celiaca, un disturbo autoimmune, è un tipo di intolleranza alimentare. Causa problemi digestivi quando si mangia il glutine, una proteina del frumento, orzo e segale. Le persone con malattia celiaca devono seguire una dieta senza glutine per ridurre al minimo i sintomi e danni all'intestino tenue.

Cos’è il bruciore di stomaco?

Il bruciore di stomaco è un evento occasionale per molti adulti. Accade quando gli acidi dello stomaco tornano all'esofago, causando dolore toracico e la sensazione di bruciore.

Se si soffre spesso di bruciore di stomaco, si potrebbe avere una malattia da reflusso gastroesofageo. Tali episodi frequenti possono interferire con la vita quotidiana e danneggiare l'esofago.

I sintomi di del reflusso gastroesofageo includono:

Ci potrebbe essere il bisogno di farmaci per controllare il bruciore di stomaco. Un esofago danneggiato può rendere difficile la deglutizione e disturbare il resto del sistema digestivo.

Cos’è la malattia infiammatoria intestinale?

La malattia infiammatoria intestinale è un tipo di gonfiore cronico. Colpisce una delle altre parti del tratto digestivo.

Ci sono due tipi di malattia infiammatoria intestinale:

La malattia infiammatoria intestinale può causare disturbi digestivi più generali, come dolore addominale e diarrea. Altri sintomi possono includere:

E' importante diagnosticare e trattare una malattia infiammatoria intestinale il più presto possibile. Il trattamento precoce riduce anche i danni al tratto gastrointestinale.

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